Image

Reaalne tagasiside L-karnitiini + Chrome kasutamise kohta

Tere kallis ajakirja 3kmu lugejaid. Me saime L-Carnitina + Chrome'i tegelike tulemuste tegelikest tulemustest huvitavat kirja-ülevaadet intensiivse füüsilise koormusega. Kiri oli "Minu sõprus L-karnitiiniga + Chrome". Meie lugeja kirjutab meile - Anastasia. Meil on hea meel teiega seda ülevaadet jagada.

Minu sõprus L-karnitiiniga + Chrome

Kuus kuud tagasi tulin spordiklubisse, et muuta mu nägu sihvamaks ja sobivamaks. Esimese 2 kuu jooksul jäi 5 kg vasakule ja kaal jäi seisma, hoolimata sellest, et koormused kasvasid. Ma läksin marsruudi vahemaale minema ja treener töötas välja minu jaoks raske koolituskava, mille jooksul pidin jooksurajal 1,5-2 tundi veetma, lisaks tund tunde treeningut. Mõnikord ei olnud koolituse lõpuni piisavalt energiat, kuid minu poolt takistatud kilod ei tahtnud "tuttavatest kohtadest" lahkuda. Ja siis tegi treener ettepaneku, et ma teksin 15 ml enne treeningut 15 ml L-karnitiini + Chrome'i, mis on lahjendatud 200 ml veega.
Pärast üksikasjaliku kirjelduse lugemist ja minu treeneri usaldust otsustasin ma proovida. Ma nägin tulemust kohe.
Esiteks, energia kogus suurenes ja hakkasin juba 17 km vastu pidama.
Teiseks jäi veel 4 kg kuus nädalat.
Kolmandaks on pärast pingutust vähenenud lihaspinge.
Ja veel üks asi - keha termoregulatsioon paranes.
Nüüd saan soovitada karnitiini kõigile spordiga seotud isikutele.
Ainus reegel on, et karnitiin tuleb jõusaalis välja töötada, vastasel juhul ei tööta see, eelistatavalt südame.

Rasva põleti BioTech L-karnitiin + Chrome 500 ml - ülevaatus

Taskukohane ja kvaliteetne rasvapõletaja (+ parema efekti saavutamiseks)

Kõigepealt ütlen taustale. Miks ja miks valisite L-karnitiini.

Minu tuttav L-karnitiiniga algas sellest, et tahtsin suurendada oma treeningute tõhusust ja kiirendada keharasva põletamise protsessi. See tähendab, et kaotate kaalu kiiremini

Ilma toidulisandite, spordilisandite, võimsusinseneride kasutamiseta, kui süda oli vastu minu valitud režiimile ja koormuse intensiivsusele (näiteks 15-minutiline soojendus jooksulint, 2 tundi tugevust ja 50 minutit südame pärast sama jooksulint, kiirusega 10) -12 km / h). Lühidalt öeldes, rinnatõbi pani, selle tõttu oli hingamine natuke raskem. Lõpuks oli see pigem enda vastu suunatud vägivald kui hea treening.

Pärast seda otsustasin lugeda kofeiini, tauriini, arginiini, lipolitikahi, termogeeli ja isegi kasvuhormooni kohta, mille süstimist tuleb naha alla suruda (ja ma kardan seda väga, eriti kui töötate ise välja). Ja muidugi lugesite L-karnitiini kohta. Nagu selgus, on see "asi" väga kasulik ja ei põhjusta kõrvaltoimeid.

Ühel neist saitidest leidsin lühikese ja konkreetse kirjelduse sellest, milline on karnitiin:

See sünteesitakse inimese ajus, neerudes ja maksas. Normaalseks tootmiseks on aga vaja kvaliteetset tasakaalustatud toitumist suure hulga loomsete valkudega (karnitiini peamine allikas on liha). Sellepärast soovitatakse dieetritel võtta ekstra L-karnitiini kapslite või joogi kujul.

Seetõttu on see aine osa meie keha biokeemilistest protsessidest ja on selle jaoks täiesti võõras.

Tellisin l-carntin + kroomi e-poes koos valguga. Hind pita spordikauplustes ja internetis ei ole väga erinev. Aga sel ajal oli minu jaoks nii kasulik.

Alguses võtsin L-karnitiini + kroomi, kuna tootja soovitab - ma lahjendasin 15 ml vedelat kontsentraati 300 ml vees ja jõin 1-2 portsjonit päevas. Esimene osa oli 30 minutit enne treeningu algust, kui see päev oli muidugi. Teistel päevadel tehke seda enne sööki. See on esimene vastuvõtt, tavaline.

Teine vastuvõtt (ökonoomne) - ainult treeningpäevadel 30 minutit enne treeningut (15 ml 300 ml vee kohta) ja pool tundi enne teist sööki pärast treeningut. Tegelikult soovitan teil kasutada mitteõppepäevadel, peamiselt kumulatiivse mõju tõttu. Ma ei märganud erinevust esimese ja teise variandi vahel.

Kolmas võimalus on sissepääs - mitte väga ökonoomne, kuid tõhusam kui eelmised. Ma jõin pool tundi enne treeningut 15 ml karnitiini / 300 ml vett ja ma lisasin veel 30 ml L-karnitiini liitrisesse veepudelisse. Mitte treeningut ei kasutatud.

Sees kolmas võimalus Vastuvõtt peatusin, mis sellest tuli:

  • südame töö paranes, ilmselt hakkas südamelihas tõesti rohkem toituma; midagi ei pandud ja ei teinud haiget. Lühidalt öeldes kadus rinnaga toitmise probleem ja intensiivne koormus iseenesest;
  • tõi kehast liigse vedeliku välja (kardiokardi ajal ma juua vett, kus l-carntina higistas mitu korda rohkem kui enne, ilma karntiini või esmakordse kasutamiseta, kuigi jooksis esimestega palju lihtsam);
  • keha rasv muutus vähem, puhtalt visuaalselt, lihased muutusid selgemaks, kuid te ei tohiks unustada, et see mõju saavutatakse õige toitumisega, ületamata individuaalset päevast kalorite tarbimist koos treeningutega; Plus, ma kasutasin valke, kommentaare siin: keeruline valk Power Pro'st, sojavalk Olimpilt.
  • vähenenud taastumisperiood;
  • Koolitustel asetamine on muutunud, tugevus on suurenenud;
  • kaal läheb kiiremaks (kuid ma ei tea kindlalt, kas see on lihas või rasv);

Toote enda kohta võin öelda, et maksumus on umbes 10 dollarit, selle raha eest saame 33 portsjonit 15 ml. See on üsna taskukohane, suhteliselt kallim ja võib-olla mitte täiesti ohutu rasvapõletaja. Lisaks võib toodet nimetada üsna kõrge kvaliteediga.

Mulle meeldib pudeli disain, seal on mõõtekork. Samuti saate valida greibi, apelsini või õuna-pirni maitse. Valisin oranži. Vees lahjendatud meenutab apelsinimahla.

Kroomi rolli kohta ei saa ma endale midagi öelda. Lihtsalt tsiteerides tootjat:

-Karnitiin + kroom on rikastatud kroomiga, mis soodustab makroelementide metabolismi ja aitab säilitada normaalset veresuhkru taset.

Kindlasti soovitame kasutada L-carntini koolitamisel. See toimib täpselt

Karnitiini kromi ülevaated

Dieet-pillid ja rasvapõletid: kuidas nad töötavad.

Miks ei saa kehakaalu langetamiseks ravimitega kaalust alla võtta kilogrammi võrra nädalas
. Seega saab rasvapõleti nelja plussiga. Kuna see töötab (ja töötab hästi), kui see on ostetud usaldusväärsest ja usaldusväärsest brändist ning see on turvaline. Dieet-pillid: hüvasti söögiisu! Ja tervis See loomulikult ei ole nii tervislik kui midagi ja samal ajal kaalu langetamine, kuid isegi selles kategoorias on palju toetajaid. Need inimesed on juba osaliselt arenenud ja mõistnud, mis seostub libeduse ja rasva vahel, kuid on endiselt oma fantaasiate maailmas. Sellega seoses on nad valmis andma suuri raha, et ei taha süüa. Ei ole tõsi.
. Kas olete võimeline „ime plaastrit” soovitud punktile kinni pidama? Siis kus on usaldus, et see toimib? Samal ajal tulid turundajad, et tõsta rohkem ja vähem probleeme, välja arukad asjad. Sellepärast on internetis võimalik leida korralikku summat, mida plaaster või tahvelarvuti töötab. Asi on see. Nendest uimastitest kümnest on juhis, mida selleks, et „ime pill” või „ime plaaster” toimiks, peate süüa rangelt määratletud viisil. Mõnes kohas on kirjutatud ka täpne menüü. Analüüsimisel selgub, et menüü arvutatakse.

Rasva põletamise meetodid. Slimming ja dieediga

Rasvapõletusmeetodid Jaotis: Fitness ja salenemine Postitaja: fatalenergy 13. oktoober 2006 | vaatamisi: 5707 | Prindi Varem või hiljem, igaüks meist, otsustades kaotada kaalu kiiresti ja valida endale tasakaalustatud toitumise, mõtleme füüsilisele aktiivsusele, kuidas nad võivad aidata kaasa lisakilpide kiiremale heakskiitmisele ja soovitud eesmärkide saavutamisele. Ja siin tekib palju küsimusi: kuidas kõige tõhusamalt koolitada, milliseid tegevusi lugeda, kui palju aega ja aega.

Jätkub: Ja siin on veel üks näide jooksmisest: jooksjad, kes soovivad sõita nii kiiresti kui võimalik, kuid suhteliselt lühikestel vahemaadel, ei tohiks tilka liigset rasva ja lihased on suurepärased. Pärast seda, kui nad on saja meetri kaugusel, puhkavad nad 15-20 sekundit. Stometrovka kaetakse peaaegu täielikult samast glükogeenist ja ülejäänud selle varud taastatakse. REST ajal põleb keha puhast rasva! Seega ei sööda keha oma lihaseid. Nii saate jätkata 20-40 minutit (intensiivne treeninguaeg, lahutades puhkeaja). Siis hakkab keha põletama rohkem rasva kui süsivesikud ja kiiret jooksu. Ja pärast treeningut kasutab keha seda „õline” põlev segu 6 tundi. Üldiselt peetakse intervallikoolitust kõige efektiivsemaks kehakaalu ja keharasva vähendamiseks, sest see põletab üldiselt palju kaloreid: lühikese 15-minutilise intervalliga treeningu ajal ja "puhkuse" perioodidel. See, millele lisandub rasv, mis põletati pärast treeningut, annab meile suurepärase tulemuse.

Lisaks jooksmisele, jalgsi sõitmisele ja jalgrattasõidule võib rasva põletada ka väga tõhusalt. Tugeva treeningu ajal mõõduka kuni raske koormusega on 60% põlevast segust rasv! Seega on jõutreening peaaegu võrdne rasvapõletusmeetodiga, kuid nad ületavad neid põletatud kalorite arvuga. Tundide kaupa põletate umbes 450 kcal (sõltuvalt kehakaalust) ja tundide võimsuseks - 700 kcal.

Erinevalt aeroobsetest treeningutest loob tugevus lihasmassi. Ja mida rohkem see on, seda vähem keha rasva on, sest kasvav lihas toetab kiiret ainevahetust 15 tunni jooksul pärast treeningut ning lihaskasvuprotsessi energiatarbimine on täielikult varustatud "rasva" kütusega.

Rasvapõletid
Kuid lisaks pädevatele treeningutele ja ratsionaalsele toitumisele aitavad spetsiaalsed toidulisandid, nn rasvapõletid, kaotada kaalu kiiremini ja efektiivsemalt.

Rasva põletavad toidulisandid on väga ulatuslik lisaainete kategooria, milles kogutakse väga erinevate omadustega tooteid. Ja peaaegu mingil lisandil ei ole tõeliselt rasva põletamise kvaliteeti.

Kõik ravimid võib jagada mitmeks rühmaks.
Esimene rühm aktiveerib ainevahetuse ja ei võimalda kehal neelata neid toiduaineid. Kiudul on sellised omadused (seda müüakse apteekides ja tervisekaupade kauplustes), samuti koorikloomade koorest pärinevaid peptiide ja preparaate (näiteks Weitani Chitosan toodet). Neid tooteid tuleks võtta ainult koos toiduga, vastunäidustusi ei ole.

Teise rasvapõletajate rühma kuuluvad niinimetatud amfetamiinid, nagu kofeiin, efedriin ja aspiriin, mille eesmärk on muuta keha täiendavaks soojuseks, et kiirendada metaboolseid protsesse. Nende ainete kombinatsioone kasutatakse palju, kuid kofeiini ja efedriini kombinatsiooni peetakse kõige tõhusamaks ja populaarsemaks spordistide seas. Lisaks on sellised preparaadid „mugavad” selles, et nad „paisutavad” psüühikat ja teil on võimalik sportimiseks kauem ja aktiivsemalt minna, mistõttu kaotate kaalu. Siiski peame meeles pidama, et seda tüüpi rasvapõletaja ei sobi imetavatele, rasedatele ja südameprobleemidega inimestele, mistõttu tuleb annustamist ja manustamisviisi arutada kvalifitseeritud tehnikuga.

Kolmas lisandite rühm aitab kaasa rasvhapete vabanemisele. Sellel omadusel on L-karnitiin. Täna on see väga populaarne toidulisand, mida leidub peaaegu kõigis rasva põletamise kompleksides. Kuid tuleb meeles pidada, et karnitiin kulub umbes 30 minutit, et jõuda oma toimepunkti, lihasrakku, pärast allaneelamist. Seetõttu tuleb karnitiini vedelat vormi juua 30 minutit enne aeroobse treeningu algust ja karnitiini tablettide võtmist - vähemalt 40 minutit. Vastuvõtud ei ole lubatud, on soovitatav võtta kursusi, vaheldudes vaheaega.

Samuti on toidulisandeid, mis suurendavad lihaste ja teiste kudede tundlikkust glükoosile ning põhjustavad nende põletamiseks rohkem energiat ajaühiku kohta, tekitades kerge energiapuuduse. See omakorda toob kaasa suurema rasva mobiliseerimise depostist ja seega ka keharasva vähenemise. Kroompikolinaadil on see mõju. See on vastunäidustatud diabeetikutele, rasedatele ja imetavatele emadele.

Lisaks ülalmainitud ja populaarsetele tänapäeva rasvapõletitele ilmuvad turule üha rohkem uusi ravimeid, mis väidetavalt on mitu korda tõhusamad kui mainekad vahendid. Need on rasvapõletid, nagu püruvaat, rohelise tee ekstrakt, guggulsteroonid, samuti erilised aktuaalsed kreemid, mis põhinevad forskoliinil, aminofülliinil ja yohimbiinil. Nende ravimite maksumus on siiski liiga suur ja neid mõistetakse ikka veel liiga halvasti, et nad saavad ilmselgelt oma ilmseid eeliseid rääkida.

Kõik rasvapõletid aitavad kehal rasvhappeid depoo küljest tõmmata ja vereringesse sattuda, kust keha saab neid füüsiliseks tööks kasutada. Aga kui te ei kasuta, vaid asute diivanil, tulevad happed tagasi või ummistavad maksa ja asuvad arterite seintele. Seetõttu ei tohiks te usaldada narkootikume, mis lubavad sulle kiire kehakaalu langust 10 kg kuus, ilma füüsilise aktiivsuse ja dieedi suurendamiseta (inimene ei kaota, kui ta võtab rasvapõletajaid ja ülepüük) - see on lihtsalt tark reklaamtrikk, mis ei vääri teie tähelepanu.

Laps, ujumine, treener - küsimus.. Fitness ja sport

Küsimus ei ole spordi ja täiskasvanute sobivuse kohta, ärge kandke plz! Küsimus enda jaoks, moms lastega, sportlased! Van 10.5, tegeleb Olympus kooliga. reserveerige ujumine. Kõik läks hästi, edukalt ja produktiivselt, kuid kuidagi peatus see kuidagi. Kuna ma sain sügisel kaks noort, ei seal ega ka siin. Sattus metssiga, sööb nagu mitte iseenesest. Ma saan aru, et see on tema hormonaalne algus. Aga spordis ta kuidagi. Kas seisab? Võistluse tulemused on veidi halvemad, veidi paremad, kuid liikumine.

MirTesen

Mood läbib, stiil jääb

Salendav kroom

Tänapäeval on raske leida inimest, kes ei oleks kaalulanguse probleemi pärast mures. Sellega seoses saavad kaalulangusevastased ravimid kiiresti populaarsust. Sageli on selliste fondide koosseisus kroom. Miks on see aine kehakaalu langetamiseks tõhus ja millised on selle kasutamise nüansid?

Kroomiga ravimite toimimise põhimõte ja nende efektiivsus kehakaalu langetamisel

Kroomiga preparaadid mõjutavad keha järgmiselt:

  1. Stabiliseerige rasvade ainevahetust ja aidake kaotada kehast halb kolesterool.
  2. Normaliseerige insuliini tootmine, reguleerides seeläbi veresuhkru taset.
  3. Need hõlbustavad glükoosi sujuvat muundumist glükogeeniks, mille tõttu suureneb lihasmass ja väheneb rasva mass.
  4. Aidata kaasa kilpnäärme normaliseerumisele. Selle keha ebaõnnestumine viib sageli ülekaalulisuse tekkeni.
  5. Stimuleerida keharakkude regenereerimise protsessi ja tugevdada luukoe. Kroomiga preparaadid on osteoporoosi ennetamine, mis võib tekkida liigse kirguse tõttu kehakaalu langetamisel.
  6. Nad hõlbustavad maksa tööd, mistõttu räbu ja toksiinid elimineeruvad kehast kiiremini.
  7. Kui te lähete dieeti ja alustate kroomi sisaldava ravimi võtmist, siis on see tehnika palju lihtsam. Piisav kogus seda ainet kehas vähendab ärritust ja ebamugavustunnet koos toidupiirangutega.

Tänu nendele omadustele on kroomipreparaadid kehakaalu kaotamise protsessis väga tõhusad. Saabumise kuu jooksul võite kaotada kuni 5 kilogrammi, sõltuvalt algsest kaalust. Aga kui lülitate õige toitumise ja spordi, võib see arv ulatuda 10ni.

Keha puuduse põhjused ja sümptomid

Kui soovid alati maiustusi ja nälg ei jäta minutiks ja viib ülerohkumiseni, siis kehal puudub kroom. See aine on võimeline reguleerima rasva ja süsivesikute ainevahetust ning veresuhkru taset. Sellepärast, kui kehal on piisavalt kroomi, siis tavaliselt ei ole inimesel ülekaalulisusega probleeme. Puuduse sümptomid võivad olla ka:

  • pidev väsimus;
  • terav kaalutõus;
  • suurenenud väsimus;
  • apaatia;
  • pidev janu;
  • ärevuse seisund;
  • depressioon

Puuduse vältimiseks on vaja tarbida kroomi allikaid. Need on:

  • kaunviljad (läätsed, oad jne);
  • veiseliha maks;
  • kala ja mereannid;
  • kartulid;
  • brokkoli;
  • õunad;
  • nisu idud;
  • ploomid;
  • igat liiki pähklid.

Fotogalerii: Chrome Rich Products

Kui teil ei ole võimalust sageli loetletud tooteid sageli kasutada või neid lihtsalt ei meeldi, kasutage regulaarselt kroomiga toidulisandeid. Peaasi - valida sobiv ravim, mis ei kahjusta teie tervist.

Kroomi puuduse peamised põhjused kehas on:

  • vigastused, eriti tõsised ja suured põletused;
  • tasakaalustamata toitumine;
  • kroomi sisaldavate toodete toitumises puudumine;
  • liigne kirg jahu ja suhkru vastu;
  • raua puudumine (see element on vajalik kroomi normaalseks imendumiseks);
  • soole absorptsiooni häire;
  • rasedus;
  • valgu puudumine organismis (see aine on kroomiks kehas);
  • liigne kaltsium;
  • tugev ja pidev stress;
  • rasked taastamisperioodid pärast operatsiooni;
  • vananemisprotsess.

Populaarsed ravimid

  1. Kroompikolinaat (PET-kroom). Ravim on bioloogiline toidulisand. Peamised toimeained on kroomi ja pikoliinhappe kolmevalentne vorm. Tööriist on saadaval kapslite ja pihustite kujul. Ravim on ette nähtud selleks, et normaliseerida veresuhkru taset ja suurendada spordiga seotud inimeste lihaste kasvu. Tänapäeval on kroompikolinaat tuntud oma teiste omaduste poolest. Tööriist võib suurendada kehalise aktiivsuse tõhusust. Ka narkootikumide võtmise ajal on söögiisu veidi tuhmunud, nii et iga toit on kergemini talutav.

Kroom picolinate võitleb hästi maiustuste ja ülekaalulisusega

Karnitiini ja kroomi kombinatsiooni kasutavad sportlased sageli kuivamisperioodil.

Centurianid kasutavad peamiselt inimesi vanaduses

Vitrum Performance'i kasutatakse peamiselt kaalulanguseks.

Tänapäeval on turboslim üks kaalukaotuse kõige tavalisemaid ravimeid

Hromvital on väga kasulik metabolismi normaliseerimiseks.

Vastunäidustused ja kõrvaltoimed

Kroomi sisaldavate preparaatide kasutamise vastunäidustused on järgmised:

  • individuaalne sallimatus komponentide suhtes;
  • rasedus ja imetamine;
  • neeru- ja maksapuudulikkus.

Samuti väärib märkimist, et raha tuleb võtta ettevaatlikult, kui:

  • patsient on alla 16-aastane;
  • kaalulangus kannatab Parkinsoni tõve all;
  • patsient on vanemas eas.

Kroomiga ravimite kõrvaltoimed on:

Üleannustamise korral võivad ravimid põhjustada allergiat ja põhjustada mürgitust. Pange tähele, et kõrvaltoimed on äärmiselt haruldased. Kuid igal juhul on parem kasutada kroomi sisaldavaid toite, mitte narkootikume. See lähenemine ei kahjusta teie tervist.

Ravimite kaalulangus

Kõiki ravimeid tuleks kasutada ainult vastavalt juhistele. Kroomi päevane annus ei tohiks ületada 400 mikrogrammi. See on parem, kui see summa on kaks korda väiksem. Võtke kapslid või tabletid tavaliselt koos toiduga. Pea meeles, et ravimid peavad jooma vett. Kui kasutate tilka või pihustit, peate vedelikku veidi suhu hoidma ja seejärel neelama. Samuti võib seda tüüpi preparaati lisada veele või mõnele muule joogile. Vastuvõtukursus kestab tavaliselt kauem kui üks kuu.

Kui te võtate kroomiga ravimeid, peate süüa õigesti.

Pidage meeles, et kroomi kasutamisega peab kaasnema õige toitumine ja treening. Piisab lihtsalt sellest, et välistada toitumisest kahjulikud toidud: maiustused, jahu ja praetud. Lisage menüüsse rohkem köögivilju, puuvilju, teravilja ja lahja liha. Kasulik on ka piimatooted, eriti kefiir ja kodujuust. Sport võib valida teie äranägemisel. Isegi tavaline kõndimine aitab kaasa järkjärgulisele kaalulangusele. Kui te ei järgi nõuetekohast toitumist ja ei mängi sporti, ei ole ravimi võtmine piisavalt tõhus.

Kepikõnd on suurepärane võimalus aidata kehal kroomi vastu võitlemisel ülekaalulisust

Chrome Kovalkovi meetodil

Tuntud toitumisspetsialist oma raamatus “Dr. Kovalkovi meetodid. Võit kaalust "märgib kroomi tähtsust inimkehale. Aleksei Vladimirovitš väidab, et selle ainega rikas toit peaks olema teie igapäevases toidus. Tänu sellele saate edukalt võidelda ülekaaluga ilma oluliste toitumispiiranguteta. Arst märgib ka, et brokkolites on palju kroomi. Lisaks on kapsas kaloreid vähe ja sisaldab kiudaineid, mis aitab kaasa kaalu kiire vähenemisele.

Dr Kovalkov märgib, et kroom aitab tõesti kaasa kaalulangusele.

Kovalkov soovitab toidulisandeid ja spetsiaalseid preparaate võtta ainult kroomi puudumise korral. Kuid keha tervisliku seisundi säilitamiseks piisab brokkoli lisamisest menüüs vaid üks kord nädalas. Arst väidab, et kroom normaliseerib süsivesikute ainevahetust, nii et kehakaalu kaotav inimene tahab vähem maiustusi. Kui te otsustate siiski kasutada spetsiaalseid preparaate, siis alustage väikese annusega ja suurendage seda järk-järgult.

Dr Kovalkov ei soovita võtta üle 300 mikrogrammi kroomi päevas.

Video: toitumisspetsialist Kovalkov kroompikolinaadil

Kaalulanguse ülevaated

Käisin apteegis ja ostsin söögiisu kontrolli, seal on ka kroompikolinaat, ja seega oli mul tõesti kutt maiustuste pärast, šokolaad ei maitsnud maitsvat, ka tõesti kontrollis mind, hakkasin 75 kg, nüüd kaalun 63.

Mia

Mis siis on KATSE SÜNDAMINE - FET-X töötab! Nüüd kui kõige tähtsam asi - mis on kaalu :), kahjuks ma ei saa midagi öelda, sest siis läksin jõusaali ja mis täpselt oli see efekt (ja see oli väga tagasihoidlik -4kg ühe kuu jooksul kurnavates treeningutes) - mitte Ma võin öelda! Ma võtsin selle 1,5–2 kuud... pärast tühistamist, „purustatud tõukejõu” mõju hoiti veel 2-3 kuud.

maruz888

Ja pärast 6-nädalast Oligo-kroomi pikolinati võtmist sain aru, et nüüd võin! Üritasin kõigepealt õhtul üheksa päeva pärast mitte süüa, paari päeva pärast - mitte kaheksa pärast süüa, siis seitsme pärast... Tuleb välja! Ja nüüd, lõpuks, protsess on alanud! 2 nädalat talje - miinus 2cm, kõht - miinus 1cm, puusad - miinus 3 cm.

Yana-Tatjana

Arsti ülevaade

Olen endokrinoloog. Sellise ravimi nagu Oligo Chromium väljakirjutamisel sooviksin rõhutada selle tõhusust kehakaalu vähendamisel, mälu ja luure parandamisel ning elukvaliteedi parandamisel. Suhkrusisalduse näitajad vähenevad, metabolism normaliseerub.

Zakiryanova G.M.

Kroom on kaalulanguse hea abistaja. Kuid oluline on seda ainet õigesti kasutada. Lisaks ravimite võtmisele peate järgima nõuetekohast toitumist ja kehalist koormust. Ainult sel juhul on kaalulangus kiire ja tõhus.

Sarnaseid kirjeid ei leitud.

Kas sa tahad olla valge-hammastatud naeratusega? Lihtne, tõhus ja turvaline tööriist, mida saab edukalt rakendada iseseisvalt, ilma hambaarsti - hammaste valgendamisribadeta.

Celebrity Smile on valgete geeliga kaetud õhukesed elastsed ribad. Nad kordavad täpselt teie hammaste ainulaadset kuju. Toimeained annavad valgendava toime ja ei vigasta emaili.

Ribade efektiivsus on kliiniliselt tõestatud: pärast Celebrity Smile ribade esmakordset kasutamist muutub teie hambad palju kergemaks ja 7 päeva pärast heledavad need 4-5 tooniga.

BioTech USA L karnitiin + kroom, karnitiin koos Chrome'iga

Saadavus: Laos

Laevandus Makse Garantii

  • Kättetoimetamine
  • Ülekanne Privat Panga kaardile
  • Kauba vahetamine / tagastamine 14 päeva jooksul (vastavalt kehtivatele õigusaktidele)
  • Kõik kaubad on originaalsed

Kompleks, mis koosneb karnitiini aminohappest, mis vastutab keha rasva ladestumise energia ja lagunemise eest, kahjuliku kolesterooli taseme vähendamise eest ja kogu kasulike omaduste nimekirja, kroomi absorbtsiooni parandamiseks, samuti veresuhkru normaliseerumisest. L Carnitine + Chrome'i toodab Ameerika sporditoitude tootja BioTech USA, kelle toodang asub Ungaris.

Me tahame märkida, et sellel tootjal on ka kroomitud kontsentreeritud karnitiin, mille annus on 2 korda suurem.

Mis vahe on analoogidest Biotech Karnitin pluss Chrome

  1. Kroomi sisaldus koostises
  2. Keskmine hind
  3. See tootja toodab ühte parimaid karnitineid, mida tõestab kõige rohkem müügiid.

Kuidas aminohappe karnitiin kroomiga

Rasva põleti valimisel tekib loomulik küsimus: miks on "puhas" karnitiin halvem kui see toode?! Vastus pole midagi! Fakt on see, et tänu kolmevalentsele kroomile ja vitamiinile B12 hakkab segul olema sünergistlikke funktsioone, iga komponendi lugemine suurendab teise efekti. Järelikult on selle karnitiini vastuvõtmise mõju palju parem kui "puhas".

Tuletagem teile meelde, et iga selle ravimi komponent on meile kasulik.
L-karnitiin on aminohape, mille struktuur on sarnane B-grupi struktuurile. Mõnikord nimetatakse seda vitamiiniks B11. Toodetud iseseisvalt keha neerude ja maksa poolt, mille järel veri toimetatakse kudedesse ja elunditesse. L-karnitiini kasutamine rasvapõletajana ainult kombineeritult aeroobsete treeningutega. Fakt on see, et rasvade mitokondriaalsesse maatriksisse transportimisel osaleb karnitiin nende mastaapimisega, kaasates sellega seotud energia. Lisaks rasva põletamise funktsioonidele suudab karnitiin veidi suurendada lihasmassi. L-karnitiin vähendab kolesterooli, suurendab stressiresistentsust, avaldab soodsat mõju veresoonte seisundile ja parandab südamelihase toimimist.

Chrome. On oluline, et selle lisandi koostises oleks see kolmevalentne kroom, sest see sobib kehale optimaalselt. Kroom on anaboolsete steroidide alternatiivina kasutatav mineraal ja soodustab lihaste kasvu, kuid need väited ei ole veel teaduslikult kinnitatud. On teada, et kroom on osa insuliinist, mistõttu see reguleerib suhkru taset, soodustab valgu ainevahetust ja kaitseb nukleiinhappeid denatureerimise eest, osaleb lipiidide (rasva) ainevahetuses ja on vajalik normaalse kilpnäärme jaoks.

Vitamiin B12 või tsüanokobalamiin - ego, milles ta kehasse siseneb, on selle ravimi osa peamiselt selle tõttu, et ta suudab suurendada seedimist. Lisaks osaleb B12 organismi poolt kreatiini ja valgu ainevahetuse tootmisel, tagab kesknärvisüsteemi normaliseerumise, stimuleerides seeläbi lihaseid.

Vastunäidustused ja kõrvaltoimed

Biotechi karnitiinil ei ole selliseid kõrvaltoimeid, kuid me ei pea teile enam meelde tuletama, et toote üksikute komponentide individuaalne talumatus on selline. Seetõttu soovitame tungivalt enne sporditoidu kasutamist konsulteerida spetsialistiga.

Kust osta BioTech L-karnitiin + Chrome

Töötame alati oma hindadega ja hoiame neid turul parimate seas, muidugi, me ei suuda konkureerida Biotechi võltsingutega ja mitte-tollitoodetega. Seega, kui ostate karnitiini koos Chromiga, võite alati olla kindel, et ostate originaaltoote parima hinnaga.

Kuidas võtta Biotech L-karnitiini + kroomnitiini

Kuna L-karnitiin vabastab rasva kihist energia, soovitame seda võtta ainult enne mis tahes füüsilist tegevust. Maksimaalne toime on täheldatud kardio treeningute ajal koos madala süsivesiku dieetiga. Päevadel ilma koolituseta võta hommikul.

Maksimaalsete tulemuste saavutamiseks soovitame karnitiini võtta vähemalt 8 nädalat annuses 1500-2000 mg.

Osad

Üks portsjon - 15 ml. Karnitiini ja kroomi valmistamiseks segage 150-300 ml veega.

L-karnitiin + kroom

Tere!
Ma lugesin kusagil, et kui L-karnitiini võetakse koos kroomiga, oleks mõju parem. Mida te sellest arvate? Mis on parim viis neid kombineerida, neid kokku võtta või kuidagi levitada kogu päeva jooksul? L-karnitiin enne treeningut ja päevadel, mil seda ei ole - enne söömist, kuid mida teha kroomiga? Apteegist on kavas kasutada vedelat L-karnitiini ja korrapäraseid kroomi tablette.
Eesmärk on vähendada kaalu.

FRT Nimelt räägib keegi, kes räägib?

UPD2.
Tänan teid kõiki teie arvamuse eest, kuigi mitte alati ja "teemal". Me nõustume üldiselt aktsepteeritud "kui paljudel inimestel on nii palju arvamusi." Ma võtan L-karnitiini ja kombineerin selle kromiga "PUNASE vähem." See arutelu on mind julgustanud ja nüüd pean ennast huvitavalt eksperimenteerima. Olenemata tulemustest püüan paari kuu pärast loobuda saavutatud / mitte saavutatud tulemustest.

Tegelikult tundub kummaline, et nad viitavad kategooriliselt l-karnitiinile. Ma ei tajuta teda kui imerohi ja ei looda tema "maagiliste" omaduste suhtes. Igal juhul ei saa „ilma pingutuseta püüda tiigist kala”, ja see kõik on selge juba pikka aega. Ma tajun pigem täiendava energia allikana koolitamiseks. Väga tihti koolitustel väsin, minu motivatsioon kaob. Sellepärast tahan seda võtta, nii et koolitustel oleks rohkem jõudu ja nad ei tahtnud neid pärast süüa. Seega on kaalu kaotus.

Aga selle narkootikumide keelustamise mis tahes riigis on absoluutne mõttetus. Siis miks müüakse vabalt prantsuse ja austria keelt. See ei ole harmooniline ravim ja see on loomulik. Mingil põhjusel tajuvad paljud inimesed seda kui teist reklaamimängu, näiteks salvrätikud laost-to-diivanilt. Kuigi tegelikult lugesin l-karnitiini kohta palju informatsiooni, ei leidnud ma, et sellel on kõrvaltoimeid ja vastunäidustusi. Ja mõnikord on see soovitatav, sest tal on hea mõju südame tööle.

Tänan veelkord arvamuste eest, eriti piisavate arvamuste eest. Kindlasti ei saa minna ja sundida võimalust kommenteerida. Oh hästi.

Rasvapõletaja L-karnitiin + Chrome 500 ml. Biotech USA

Läänes populaarsed sporditoidu vedelad vormid meie spordisaalides on siiani vähem fänne. Põhjus on lihtne - söödavate toodete maksumus on suurem. Aga kui me pöördume BioTech USA rasvapõletite liini poole, näeme huvitavat ja taskukohast karnitiini vedelikukontsentraati ja tasub proovida.

Koostisosade harmooniline valik tagab rasvapõletaja õrna toimimise. L-karnitiin + Chrome vedel kontsentraat ei sisalda kiudaineid, mida mõned inimesed ei talu ega vaja. Kuid L-karnitiini toetavad soole normaliseerimiseks looduslik probiootikumid, mis on olulise metabolismi seisukohalt olulised.Selle ühendi Lokomotiv - L-karnitiin - sporditoidu tarbijad ei ole veel täielikult hinnatud. Looduslikul ainel on palju eeliseid ja selle puudused ei ole kõrgekvaliteediliste toorainete kasutamisel igal juhul teada. Karnitiin kõigis BioTech USA toodetes, mida saate ainult tagatud kvaliteedi tasemel.

Karnitiini toime ei piirdu rasvhapete põletamise parandamisega. Karnitiini vastuvõtt jõuab spordikompleksisse orgaaniliselt, sest see annab täiendava tugevuse ja hõlbustab taastumist. Lihaskuded vasaku karnitiini abil kasvavad kiiremini ja saavad ilusad kuivatatud leevendused. Rasvapõletiga kaasneb valgusisaldus ja hulk füüsilist aktiivsust, seega on koostisse lisatud kroomi mikroelement, taimsed antioksüdandid ja B-grupi vitamiinid, mis on seotud energia vahetamise ja anaboolsete protsessidega. Kroom on vajalik süsivesikute täieliku imendumise jaoks, alandab veresuhkru ja kolesterooli taset. Kaalulangusprogrammis vähese kalorsusega dieedil on kroomil lisaks veel üks atraktiivne omadus - see vähendab magusate söögiisu.

BioTechi toidulisandite spetsialistid soovitavad võtta L-karnitiini + Chrome'i vedelat kontsentraati iga päev 1-2 portsjonina. Iga portsjon (15 ml) lahustatakse 300 ml vees. Koolituspäevadel võetakse üks portsjon otse 30-40 minutiga. enne koormust.

Toidulisand Naturvita (Tšehhi Vabariik) karnitiin + Chrome

Ma ei ole kaotanud üht grammi, vaid taastunud 5 kg. Tabletid, mis põhjustavad looduslikku nälga ja imelist imendumist! + Foto

Hea päev

Kuu aega tagasi teadsin, et pärast aastavahetust pidin ma kaalust alla võtma ja otsustasin kohe alustada.

Ma nägin ülevaadet kroomi Picolinate kohta ja ma sain aru - ma pean ka seda

kuid puhtal kujul ei müüda seda kuskil, nii et apteegis soovitati mul saada karnitiin + kroom.

Jah, ja nii kiitis, öeldes: "Ei ole üldse soovi pärast neid, võite kaotada kaalu ilma treeninguteta."

Noh, ma olen loll, naiivne tüdruk ja ostsin neid.

Hind on näidatud fotol.

Ma lõpetasin nende võtmise täpselt 2 nädala pärast.

Kuigi kursus kestab kuus ja peate ostma 2 pakki, kuu aega hiljem mõistsin, et see oli kapets.

Ma astusin kaaludele üles ja nägin, et olin peaaegu 5 kilogrammi taastunud.

Hakkasin meeles pidama, et jah, kuidas... Mina ise ei märganud, kuidas.

hakata rohkem sööma ja ostma magusat.

Kui varem sain süüa 1 snickerit terve päeva jooksul,

siis 2 nädala jooksul pillide võtmise ajal tarbisin ma magusat kui ebanormaalset.

Alumine rida: paljud pillid ei tohi teie söögiisu piirata, vaid.

vastupidi, et sa tahaksid oma teed kõike ära kasutada.

Ma lähen nüüd dieedile ja korrastan naela.

„Ilma pingutuseta ei saa ka kala püüda tiigist.” Või süüa kõike leket lusikaga! + Foto

BAA "karnitiin + kroom" on kolmas rasvapõletaja kohta, mille kohta olen juba kirjutanud. Eelmisi L-karnitiini kommentaare saab lugeda siit.
„SportExpert” hindajast ja “Carniton”.
“Carniton + Chrome” erineb nendest järgmistest:
1. Karnitiini annus on siin väikseim, 75 mg tableti kohta. Päeval, vastavalt juhistele, on soovitatav võtta 2 tabletti 150 mg - väike annus (keskmiselt vähemalt 300 mg on nõutav). Seega, tüdrukud, kui te tegelete väga aktiivselt spordiga, palju ja suure koormusega, siis vali teine ​​ravim (karniton sobib paremini), aga kui sa treenid mõõdukalt, siis piisab. Ma ei soovita teil püüda kuni 100%, kui joote veel kaks tabletti. Miks? Kuna selles toidulisandis on ka kroom. Kroom 25 mg annuses. Paljud inimesed teavad, et kroom mõjutab süsivesikute ainevahetust ja vähendab seetõttu EOR! Mina ise võin öelda ZHORi ja see võtab tõesti umbes 4 tundi, ei ole ka halb, nälja tunne ja soov „mida sa sööksid, et kaalust alla võtta?” Kaovad, ja võtke see toidulisand koos toiduga. Näiteks sõid nad õuna + toidulisandi põranda ja pärast pool tundi läksid jõusaali. Te ütlete: "Jah, see õpetus õnnestub! See teeb. ”See ei tee seda! Ilma füüsilise koormuseta ei tööta! Noh, sa ei taha treenida, aga sa tahad olla nagu mägikuhirved? Siis süüa kõike leket lusikaga!

BioTech USA L-karnitiin 35 000 mg + Chrome'i kontsentraat 500 ml

BioTech L-karnitiin + Chrome'i vedelikkontsentraat - L-karnitiin harva. See preparaat on rikastatud kolmevalentse kroomiga, sellel aktiivsete elementide kombinatsioonil on sünergistlik toime, s.t. üks koostisosa suurendab teise toime ja lõplik segu on efektiivsem kui L-karnitiin ja kroom eraldi.

L-karnitiin + Chrome vedelikkontsentraat (Biotech L karnitiini kroom) on rasvapõletaja, mis kasutab tõhusalt liigset rasvkoet, muutes selle energia lihaks. Nagu te teate, on L-karnitiin loomulik aine rasvhapete transpordi, imendumise ja töötlemise eest. Selle aine puudumine on tavalise toiduga peaaegu võimatu täiendada, mistõttu on soovitatav kasutada toidulisandit L-karnitiin + Chrome vedelikkontsentraat spordi dieedi lisana. Lisaks tugevale rasvapõletusele stabiliseerib L-karnitiini + kroomi kombinatsioon südame- ja vaimset aktiivsust, aktiveerib märkimisväärselt taastumisprotsesse lihaskoes ja suurendab sportlase üldist energiapotentsiaali.

Kolmevalentne kroom L-karnitiini + kroomi kontsentraadi koostises on orgaaniliselt seotud L-karnitiiniga. See konfiguratsioon on meie kehale kõige vastuvõetavam ja see imendub tõhusalt. Kroom aitab kaasa rasvkoe parimale põletamisele ja omab reguleerivat toimet ka suhkru ja kolesterooli sisaldusele veres, kontrollib sportlase söögiisu, kaitseb toiduvalke ja monosahhariide lõhestumise eest, kaitseb ateroskleroosi ja kardiovaskulaarsete haiguste eest.

Toitainete kogus 1 portsjonis L-karnitiini + Chrome'i vedelat kontsentraati (15 ml):


Valk - 1,05 g
Süsivesikud - 0 g
Rasv - 0 g
Energia väärtus - 17,85 kJ / 4,2 kcal
L-karnitiini alus - 1050 mg
Chrome - 150 mcg - 75%
Kaltsium - 9 mg - 23%
% - päevamäära protsent.


Kasutamisjuhised: BioTechi eksperdid soovitavad võtta 1-2-portsjonite kaupa L-karnitiin + Chrome vedelkontsentraati päevas. Iga portsjon (15 ml) lahustatakse 300 ml vees. Koolituspäevadel võetakse üks portsjon 30-40 minutiga. enne koormust.
Pakend: 500 ml

Omadused

  • Riik Ungari
  • Äriklass
  • Vorm Liquid
  • Muud toidulisandid Chromium
  • Kontsentratsioon sadamates, grammides 1
  • Karnitiin L-vormi aluse tüüp

Soovitame ka näha

BioTech USA L-karnitiin 100000 vedelik

Pro Nutrition L-karnitiini kontsentraat - 500 ml

ACTIWAY - L-karnitiini vedelikku 500 ml

Märkused

Sa pead vaatama, kui palju kaalu teada, kui palju karnitiini juua. Aga hommikul juua kaaluga kuni 65 kg umbes 15 ml, kui energia eest päevas, + vähendab kolesterooli taset veres.
Enne treeningut saate juua 30 minuti jooksul, et teha selliseid kokteile ja juua treeningu ajal.

Ma ostsin selle ravimi, ma ei ole kindel, kas ma kasutan seda õigesti: jooge hommikul ja enne treeningut, ja kui mitte treeningpäeva, jooge täis kate päeva keskel, täiskübar?

PS Ma võtan seda paar päeva ja kuidas minu söögiisu kadus, kas ma sain unisust ja peavalu, kas on selline kõrvalmõju? Millised kõrvaltoimed on põhimõtteliselt ja pärast seda, kui te lõpetate ravimise, kaalute uuesti?
Suur tänu vastuse eest.

Karnitiin + kroom: kasutusjuhised

“Karnitiin pluss kroom” on loomulik täiendus, mis soodustab kehakaalu langust ja tugevdab lihasmassi. Tööriist normaliseerib söögiisu, vähendab sõltuvust maiustustest, aitab kaotada need ekstra kilod, säilitades samas lihaste mahu. "Karnitiin pluss kroom" suurendab vastupidavust raske füüsilise pingutuse ajal, aitab kaasa keha paranemisele.

Näidustused

Bioloogilist lisandit karnitiiniga kasutatakse nii üldiseks taastumiseks kui ka:

  • Kontroll ja kaalulangus
  • Rasvumise vastu võitlemine
  • Säilitage keha suure füüsilise koormuse ajal
  • Suurendada vastupidavust
  • Lihaste taastumise kiirenemine pärast intensiivseid treeninguid
  • Lihaskude ehitamine sportlastele
  • Parandage immuunsust.

Ravimi koostis

Kasutusjuhendi kohaselt on bioloogiliste lisandite toimeained L-karnitiin (vasak karnitiin) ja kroom, mis moodustavad ravimi aluseks ja on igas vormis. Tabletid sisaldavad ainult neid aineid, vedel kontsentraat on rikastatud B-vitamiinide, rohelise tee ekstraktiga, maitseainetega ja maitseainetega.

Ravimi omadused

Looduslik aminohape levokarnitiin on kehale loomulik ühend, kuna seda toodavad maksa ja neerude rakud omaenda vajadustele. Ta osaleb rasvhapete oksüdeerimisel, nende transportimisel energiaks. Kroom on vajalik glükoosi ainevahetuses ja keha rasvale.

Suurte koormuste või oma varude ebasoodsate tingimustega ei piisa, keha vajab elementide voolu väljastpoolt - toidu või ravimite kujul.

Selleks on mõeldud "karnitiin pluss kroom". Kuigi tööriist ei ole ravim, siis toidulisandil on kehale positiivne mõju: see säilitab ainevahetusprotsesse õigel tasemel, on tooniline, soodustab kehakaalu langust. Tänu ravimile:

  • Täidetud on oluliste ainete puudus
  • Kiiremad toksiinid
  • Kiirendatud ainevahetus
  • Rasva lõhenemine paraneb
  • Stimuleeritud kaalulangus
  • Veresuhkru tase tõuseb
  • Kolesterooli tootmine on piiratud
  • Stabiilne südamehaigus
  • Toetatakse vaimset aktiivsust
  • Lihaskude taastumine kiireneb
  • Suurenenud vastupidavus raskete füüsiliste pingutuste ajal.
  • Oluline aktiivsus suureneb
  • Noorendab keha.

Inimesed, kes kombineerivad toidulisandeid spordiga, märgivad sujuvat kaalulangust, rasva kadumist, säilitades lihasmassi, ei kaota nahka pärast kehakaalu langust.

Vabastamise vormid

"Karnitiin pluss kroom" on saadaval mitmel kujul: tabletid, kapslid, vedel kontsentraat. Sõltuvalt sihtkohast saate valida kõige mugavama ja tõhusama toidulisandite vormi.

  • Pillid Üks 0,35 g kaaluv pill sisaldab ¾ karnitiini ja 1/4 kroomi. Tabletid on pakitud pappkarpidesse, mis sisaldavad 30 või 60 tükki. Paketi hind: 30 tk. - 317 rubla, 60 tk - 508-834 rubla.
  • Kapslid "Carnitine 500 Forte Plus" on saadaval 300 mg kaupa. Üks pill sisaldab 75 mg karnitiini ja 25 mg kroomi, 50 mg sourniti ja arginiini. Ravim on pakitud 60 kapsli kastidesse. Hind - 1090-1240 hõõruge.
  • Vedel kontsentraat on mõeldud aktiivset elustiili juhtivatele inimestele. Kasutatakse spordijookide valmistamiseks. Saadaval erineva maitsega 500 ml tumedates pudelites: apelsin, greip, pirn või õun. 1 annus ravimit on 10-15 ml kontsentraati 300 ml vee kohta. Üks portsjon sisaldab 1050 mg karnitiini, 150 mg kroomi, B5-vitamiini, abiaineid - vett, sidrunhapet, kaaliumi, maitset ja värvi. Ravim "Karnitiin pluss kroom" on pakitud 500 ml tumedatesse pudelitesse, mis on ette nähtud 33 portsjonile meestele ja 50 naistele. Maksumus on vahemikus 650 kuni 990 rubla.

Kasutamismeetod

Lisandite annustamine ja sagedus sõltub ravimi vormist. Vastavalt looduslikule tootele lisatud juhistele tuleb kasutada:

  • Tabletid: Sõltuvalt tootja soovitustest on soovitatav võtta 1 või 2 tk sööki. Kursust korratakse vastavalt vajadusele, jälgides vaheaega 15-30 päeva.
  • Kapslid "Carnitine Forte Plus": 1-2 tükki päevas söögi ajal. Vajadusel saab kursust korrata pärast pausi.
  • Vedel kontsentraat joogi valmistamiseks lahjendatakse 300 ml vees - regulaarne või mineraalne. Mehed peavad lahjendama 15 ml (1 annus) kontsentraati. Naine annus on 10 ml. Valmistatud jook jookseb päevas või 20-30 minutit enne spordi mängimist.

Raseduse ja imetamise ajal

Rasedatel ja imetavatel naistel on keelatud kasutada "Carnitine Plus Chrome" ja "Carnitine Forte".

Vastunäidustused

Karnitiini ja kroomi kasutamise keeld on järgmine: t