Täidisega aurutatud paprika

Täidisega paprika on traditsiooniline roog paljudest köögist. Kõigi riikide elanikud, kus leiad magusate või bulgaaria piparite armastuse ja küpsetage seda tassi. Pipraga täidisega täidised. Klassikaline variatsioon on liha ja riisiga täidetud pipar. Seda saab keeta aeglases pliidis (aurutatud). In ime pot, see ei seedu, ei põle. Cooking on lihtne, mugav ja kiire.

Vasikaliha, veiseliha ja sealiha toidud tuleks allergikutele inimestele ettevaatlikult kasutada:

Köögiviljad kaotavad enamasti pärast kuumtöötlemist allergiat.

Nõutavad komponendid

Bulgaaria pipar - 7 tükki;
riis - 100 g;
jahvatatud veiseliha - 500 g;
sibul - 1-2 tk;
värske porgand - 1 tk;
sool, maitseained.

Samm-sammult toiduvalmistamise tehnoloogia

Valmistatud köögiviljad (sibul ja porgand), hakkliha lisatakse keedetud riisile, segatakse, lisatakse vürtsid.

Valage vesi multikookeri kaussi, pange paprika aurutamiseks mahutisse. Seadke „aurutamine“ režiim 5 minutiks.

Täidisega aurutatud paprika on kerge, maitsev ja tervislik roog. Nad säilitavad toitaineid ja vitamiine.

Retseptide näpunäited

Aurutatud paprika võib olla mis tahes täidisega, millele lisanduvad seened, köögiviljatäidis, taimetoitlane liha puudumisel.
Porgandid ja sibulad võivad olla pripuskat.
Kasutage muid lemmik vürtse peale musta pipraga.
Hapukoor, kefiir, jogurt, kastmed saab serveerida valmis paprikaga. Soovi korral võib pipra maitsestada oliiviõli, hakitud küüslauguga.
Erinevate maitse nüansside jaoks kasutage erinevate toonide paprikate puhul rohelist kuni punast.
Sõltuvalt multikookeri võimsusest võib keetmisaega suurendada või vähendada.
Piprade valimisel pöörake tähelepanu selle kõrgusele, et see mahuks topelt boilerisse.

Aurutatud täidisega paprika on hea lahendus õhtusöögilaua jaoks, tervisliku ja dieettoidu jaoks. Õlita keedetud, aurutatud, vähendab kalorisisaldust, parandab seedimist. See on maitsev ja tervislik lisand kõrvaltoidule või eraldi tassi.

Täidisega aurutatud paprika

Kuidas valmistada tassi "Aurutatud täidisega paprika"

Eemaldage seemned paprikast, loputage neid põhjalikult veega.
Jahvatatud veiseliha ja hakitud sibul pannakse pannile, praadige kuldpruuniks.
Asetage jahvatatud veiseliha, riis, must pipar ja sool kaussi. Segage kõik põhjalikult.
Töödeldakse paprika seguga.
Pange täidetud paprika topelt katlasse, katke kaanega.
Küpseta 40 minutit.

Hakkliha - 300 gr.
Bulgaaria pipar - 4 tk.
Sibul - 150 gr.
Keedetud riis - 50 gr.
Sool (maitse järgi) - 2 gr.
Jahvatatud must pipar (maitse järgi) - 1 gr.

Aurutatud täidisega paprika tassi toiteväärtus (100 grammi kohta):

Kalorid: 136,5 kcal.

See on kohandatud retsept, mistõttu võib esineda vigu ja vigu. Kui leiate need, kirjutage retsepti all olevad kommentaarid - õige.

Meie veebisaidi fotodega samme-sammulised retseptid asuvad jaotises „Retseptid“.

Täidetud pipar aurustati.

Koostisosad

4 portsjonit vajate:
2 punast paprika
100 gr. peeneteraline riis
1 keskmine sibul
2 küüslauguküünt
1 keskmise suurusega tomat
60 g kõva juustu (vene keeles)
2 spl. riivitud parmesani juust
kimp värsket basiilikut ja peterselli
soola
pipar-.
küpsetusõli praadimiseks.

Samm-sammult retsept

1. Lõika pipar, eemaldage sellest seemned ja vaheseinad.

2. Keeda riisi pooleks keedetud.

3. Lõika tomat peeneks kuubikuteks. Lõika küüslauk peeneks. Lõika sibul väikesteks kuubikuteks.

4. Valige režiim "Küpsetamine". Vala kaussi põhja, õli 1 minut. Küpsetage sibul 4-5 minutit kuldpruuniks.

5. Lisage küüslauk, prae veel 1 minut.

6. Pange tomatid riisile.

7. Lisage tükeldatud rohelised. Küpseta 5 minutit. (Ma asendasin basiiliku kuiva)

8. Vala riivitud juust, sool ja pipar.

9. Täitke paprika pooled. Pange aurutusnõusse. Valage 2 multiklaasi vett multikookeri kaussi, valige “Steamer” režiim. Küpseta 20 minutit.

Samm-sammult retsepti fotod

Lisateave

See on minu viimane 5 retsept.

Selgus, et see oli väga maitsev!

On aeg kokku võtta.

Ma tahan raamatu kohta öelda järgmist. See ei ole suur formaat. Kõigepealt tundus mulle ebasoodne olukord, sest mind oli harjunud suurte raamatutega. Aga raamatu ja toiduvalmistamisega tutvumise ajal mõistsin, et see oli väga mugav. Ta ei võtnud põrandal köögis erilist ruumi, sest ta oli õigel retseptil toiduvalmistamise ajal kordamööda.

"> Eriti tahan mainida selle kujundust, koorik on meeldivalt roosa, igal lehel on ilus lilleline raam, see on silmale väga meeldiv. Kaunid ja maitsvad fotod valmis roogast. Ma mingil põhjusel tahtsin mitte ainult toitu valmistada, vaid teenida ka pilt.

Küpsetamise ajal õnnestus mul lehele tilkuda (ma arvasin, hästi, kõik, fotosessioon raamatuga katkes!), Aga siis ma pühkisin kiiresti maha ja lehel ei olnud jälgi (lend, see läks!). Kõik raamatu retseptid on väga keerulised, on vaid 57. Valmistatud viie retsepti järgi vastab sisu reaalsusele (valmistatud roog), roogad sobivad kehakaalu langetamiseks. Retseptid on kirjeldatud selgelt ja selgelt. Koostisained on loetletud ka õiges vahekorras. Raamatus on mõned retseptid vihjeid toiduvalmistamise, selle lisamise ja kohaldamise kohta. Ma tõesti meeldis selle raamatu valmistamiseks, ma usun, et see raamat peaks olema köögis nagu algaja armukesel ja kogenud inimesel.

Need retseptid, mida ma tõesti tahtsin süüa, aga ei süüa, tegin pildi ja raamatu ümberjagamise oma parimale sõbrale, kes juba tänas mind ja kiitis, et ta valmistas raamatust 2 roogi. Ma olen need retseptid enda kätte võtnud ja valmistan neid ette lähitulevikus.

Loodan, et teile, nagu mulle, meeldis selle raamatu retseptid ja minu retsepti kordamine.

Test juhib toite valmistamist raamatu "Multivarka. Retseptid kehakaalu vähendamiseks "tõid mulle suure rõõmu! Tänu saidi administratsioonile sellise huvitava ja kasuliku testitesti konkursi eest!

Täidetud pipar topelt boileris

Dieettoit võib olla teile suurepärane reis looduslike maitse- ja maitseainete maailma. Topelt boileris keedetud täidisega pipar annab teile loomuliku maitse ja mao kerguse ning retsept on lihtne valmistada. Tänu säästlikule toiduvalmistamisviisile osutub roog väga ilusaks ja mahlakaks ning protsess ise ei vaja meie tähelepanu.

Täidetud pipar topelt boileris - klassikaline retsept

See retsept soovitab kasutada veiseliha, kuid te võite võtta sealiha või teha kombineeritud hakkliha - osa veiselihast ja osa sealihast. Õrn täidis saadakse kanamaksa abil.

Koostisosad

Bulgaaria pipar - 8-9 tk.
Veiseliha - 500–600 g
Sibul - paar pead
Porgandid - 1-2 tk.
Tomat - 1 tk.
Riis - 0,5 tassi
Küüslauk - 2 nelki (valikuline)
Sool - maitse järgi
Jahvatatud must pipar - vastavalt maitsele
Petersell - väike kimp
Hapukoor kastmes

Cooking

Peske riis viies vees, keeta see soolatud vees, kuni pool keedetud. Viska riis sõelale.
Peeneks lõigatud liha lõigatakse mugavateks tükkideks ja lihvige lihatormis. Liha kerige sibul ja porgand läbi. Lisage soovi korral küüslauk.
Tomat või kolm jämeda riiviga või tükeldatud väikesteks kuubikuteks, tükeldatakse peeneks peterselliks ja valatakse koos riisiga jahvatatud veiseliha. Soolatud, piserdatud pipartega ja jahvatatakse. Nõu täitmine on valmis!
Bulgaaria puuviljade puhul vabastame südamiku ja täidame sisemise õõnsuse täitega kõige kõrgemale. Asetage kaussi aurutisse püsti (seistes). Töötleme tooteid auruga 40-60 minutit või kauem (sõltuvalt köögivilja suurusest).

* Nõukogu Cook
Paprika valib erinevaid värve - esitamise ilu eest. Valides arvestage auru kausi kõrgusega: puuvilja pikkus peaks olema veidi lühem kui kausi külgede kõrgus.

Serveeri hapukoorse kastmega: hakitud peterselliga segatud hapukoorega (või roheliste või maitseainetega).

Täidisega aurutatud paprika on nii mahlane, et sööjad ei märka isegi tavapärase kastme puudumist! Hapukoorekaste on selle tassi jaoks parim lahendus!

Täidisega paprika seente - Vegaaniretseptiga

Koostisosad

Bulgaaria pipar - 8-10 tükki + -
Riis - 150 g + -
Champignons - 200 g + -
Valge kapsas (saate lillkapsas või brokkoli) - 250 g + -
Sibul - 1 sibul + -
Porgandid - 1 juurvilja + -
Roheline - lemmik + -
Maitsestamine - lemmik + -
Sool - maitse järgi + -
Hapukoor - kastmes + -
Tomatid - kastmes + -

Cooking

Keeda riisi pooleks küpsetamiseks, lõigake šampinjonid väikesteks kuubikuteks. Köögiviljad - kapsas, sibul ja porgandid kerivad läbi lihalõikuri. Lõika rohelised noaga. Kõik valmistatud komponendid saadetakse tavalisele mahutile, soolale, jahvatatud vürtsidele ja segatakse. Me saame täidisega.

Puuviljad puhastatakse seemnetest ja vaheseintest ning täidetakse hakklihaga. "Pane" paprika kahekordse katla kaussi madalaimal tasemel. Veepaagis pani paar lahe lehed. Küpseta topelt boileris 40-50 minutit. Serveeritakse hapukoorega, segatud hakitud rohelised.

Te saate valmistada ka tomatikastet: riivitud tomatid (kamarirest), lisada pressiga pressitud küüslauk, valada paar supilusikatäit oliiviõli ja soola. Kaste on valmis! Puista iga serva pipart tomati kastmega. Bon isu!

* Nõukogu Cook
Selleks, et Bulgaaria aurutatud puuviljad oleksid ilusad, vali lihaliste seintega sordid.
Küpsetamise käigus settib puuvilja täidis kergelt, nii et täitke need "slaidiga".

Aurutatud toidud ei petta sind kunagi, kuid naaseb teid õige ja tasakaalustatud toitumise teele. Täidis pipar kahekordse katlasse - üks nende inimeste toitude eredaid toite, kes hoolivad oma elukvaliteedist!

Täidetud pipar topelt boileris

Täidetud pipar kahekordses katlas osutub madala kalorsusega, kergesti seeditavaks, pehmeks pehmeks tekstuuriks, mis sobib toitumiseks, beebiks, tervislikuks toiduks. Auru valmistamine on väga lihtne. Täitke valmis pipar hakklihaga, pange auruti peapannile, lülitage taimer sisse ja pärast piiksumist teenige lauale.

Fotos on topelt katlas täidisega paprika, mis on küpsetatud hakkliha. Samal viisil keedetakse veiseliha ja kalkuniga täidisega pipart. Saate küpsetatud paprikaid valmistada multikookeris. Serveeritakse kuuma auru nõudega hakitud roheliste, madala rasvasisaldusega hapukoorega, köögiviljasalatitega.

Aurutatud täidisega paprika

Suurepärane ja väga lihtne retsept rikkaliku lõuna- või õhtusöögiks ning suvel, kui on palju värskeid köögivilju, saate neid paprikaid iga päev süüa, uskuge mind, selline maitsev toit lihtsalt ei saa igav.

KOOSTISOSAD

Pepper magus 3 tükki
Keedetud riis 250 grammi
Sibul 1 tükk
Porgand 0,5 tükki
Seened 100 grammi
Õlu 50 ml
Taimne õli Maitse järgi
Maitseained Maitse
Sool maitse järgi

1. etapp

Esmalt tükeldage sibul neljandikku, porgand kolm jäme riivis või tükeldage meelevaldselt. Pange köögiviljad kuumale pannile ja praadige kuni pehme.

2. etapp

Peske seened, tükeldage peeneks ja pange need köögiviljadesse, küpsetage kõike, kuni seened aurustavad liigse niiskuse. Seejärel vala pannile õlut ja keedetakse 10 minutit.

3. etapp

Pärast aja möödumist pange keedetud riis pannile, lisage soola ja maitsesta vürtsidega, küpseta veel paar minutit, seejärel eemalda kuumusest.

4. etapp

Nüüd lõigame ära paprika varre kinnituskoha, eemaldame seemned ja vaheseinad, peske paprika jooksva vee all.

5. etapp

Trapitud paprikad keedetud täidisega ja pannakse aurutuskannu, küpseta umbes 20-25 minutit.

6. etapp

Ja seejärel serveeriti lauale värskete maitsetaimedega kaunistatud. Nautige sööki!

Täidisega aurutatud paprika

Sügisel on paprika nii maitsev, magus ja mahlane ning neil on nii palju vitamiine! Seetõttu püüan tihti süüa pereroogasid paprikaga ja paprikaga. Täidetud paprika on sügislaua lemmikud. Seetõttu on uued toiduvalmistamismeetodid alati teretulnud. Siin on näiteks väga hea auru, lõhnava, õrna, ärritava kooreta paprika, vürtsikas kastmes ilma liigse rasvata tilgata!

"Täidisega aurutatud paprika" koostisained:

Pipraga magus - 9 tükki
Hakkliha - 500 g
Riis (ümmargused terad Kubani riis TM "Mistral") - 1 korstnat.
Squash (väike) - 1/2. 1/3 tk
Sibul - 1/2 tk
Tomat (keskmise suurusega) - 1 tk
Sellerileht - 1 okas.
Küüslauk - 5 hamba.
Hapukoor - 3 spl. l
Jogurt (looduslik) - 200 g
Karri - 1 tl.
Paprika - 1 tl.
Must pipar - maitse järgi
Äädikas (veini punane või balsam) - 1 spl. l
Sool - maitse järgi

Retsept "Täidisega paprika":

Täitmiseks võtan ma alati riisi. See on üsna kleepuv ja hoiab oma kuju hästi. Ja riis TM "Mistral" on puhas, lõhnatu ja väga maitsev. Ma usaldan selle kaubamärgi kvaliteeti. Peske klaas riisi, valage pool tassi härja ja küpseta peaaegu valmis. Jahutage see maha.

Sööge soola ja segage hästi riisiga. Laske toatemperatuuril natuke seista.

Peppers puhas, kaaned volditud segisti. Koorige ülejäänud köögiviljad, lõigake meelevaldselt kokku ja koo segistisse. Küüslauk pani 2 hammast. Punch homogeensesse massi.

Lisa köögiviljade segu täidisesse, puista musta pipra ja segage hästi.

Täitke paprika ja asetage need kahekordse katla tasanditele. Keeda 25 minutit. Jahutage veidi kaane alla ja koorige.

Kastmes segage hapukoor ja naturaalne jogurt, lisage maitsele curry ja paprika, sool, lisage purustatud küüslauk ja hakitud rohelised, kergelt maitsestatud äädikas ja segatakse hästi.

Serveerige paprikaid, kastke kaste ja kaunistage rohelised.

Telli kontaktgrupi Cooki grupp ja saada iga päev kümme uut retsepti!

Liitu meie grupiga Odnoklassniki ja saada iga päev uusi retsepte!

Jagage retsepti sõpradega:

Sarnased retseptid

Suvikõrvits "Aunt Gali"

10
316
3669

Kartuli seene

35
49
4114

Täidisega tšilli paprika

25
20
5195

Täidisega baklažaanid krõbedase leivaga

84
965
12980

Täidisega paprika

16
34
6001

Täidisega baklažaan

56
183
7099

Paprika riisi, porgandi ja ploomiga

18
28
1444

Sergei Kalinini kartul-brynzovaya pajaroog

25
208
2024

Täidetud pipar "Dream"

288
753
20022

Proovi küpsetada koos

Salat "Muinasjutt"

102
538
80454

Chouxi kondiitritooted

71
296
16119

Maitsestatud kõrvitsajäätis koos meega

169
1019
38177

Kommentaarid ja ülevaated

6. august 2018 12 kr

6. august 2018 ogiway # (retsepti autor)

8. august 2018 12 kr

9. august 2018 ogiway # (retsepti autor)

10. august 2018 12 kr

12. august 2018 ogiway # (retsepti autor)

3. detsember 2016 cypuna #

11. detsember 2016 ogiway # (retsepti autor)

3. detsember 2016 inulia68 #

11. detsember 2016 ogiway # (retsepti autor)

17. oktoober 2016 tanyamamaochka #

17. oktoober 2016 ogiway # (retsepti autor)

16. oktoober 2016 Okoolina #

16. oktoober 2016 ogiway # (retsepti autor)

16. oktoober 2016 0952577181 #

16. oktoober 2016 ogiway # (retsepti autor)

16. oktoober 2016 0952577181 #

16. oktoober 2016 ogiway # (retsepti autor)

17. oktoober 2016 0952577181 #

17. oktoober 2016 ogiway # (retsepti autor)

17. oktoober 2016 0952577181 #

17. oktoober 2016 ogiway # (retsepti autor)

18. oktoober 2016 0952577181 #

14. oktoober 2016 helenru #

14. oktoober 2016 ogiway # (retsepti autor)

13. oktoober 2016 ogiway # (retsepti autor)

12. oktoober 2016 Ninzonka #