Ülekaalulisus lapsel: imikud ja lasteaedad

Selleks, et mõista, kui kiiresti on täna lapsepõlve probleem, piisab lihtsalt sellest, et minna välja, jalutada mänguväljakute või parkide ümber. Kindlasti olete märganud, et peaaegu pooltel lastel on üks või teine ​​täielik terviklikkus.

Täheldatakse rasvunud laste ja lastearstide arvu suurenemist. Kuid vanemad ei tähenda kahjuks alati oma lapse arengu seda aspekti. Milline on sellise hooletuse põhjus?

Nagu alati, on mitmeid põhjuseid. Need on kangelased lapsed reklaamides ja filmides ning igavene kindlus, et kui laps sööb hästi, tähendab see, et ta on terve. Ära unusta loomuliku lapse täielikkuse nähtust. See seisund on tüüpiline umbes 9 kuu vanustele lastele. Sel ajal hakkab keharasv aktiivselt moodustuma.

See ei tähenda siiski, et te saate selle perioodi jooksul teie lapse ülekaalulisust ignoreerida. Lisaks ei tohiks te vaimselt venitada loomuliku lapse täiuslikkuse perioodi. Kui pärast lapse aktiivset kõndimist ei kao liigne kaal, siis on aeg häirida.

Laste ülekaalulisuse põhjused

Alustamiseks tuleb mõista, mis põhjustab laste ülekaalust. Nagu alati, ei saa üks asi välja tuua. Igal lapsel on oma probleemid ja oma otsus.

Tavaliselt lastel, nagu täiskasvanutel, tekib rasvumine kroonilise ülekuumenemise tõttu. Energia säästmise seadus kehtib siin: kui sa sööd rohkem kui tarbib päevas, satub paratamatult ülekaalu.

Teises kohas, muidugi, väike liikuvus. Reeglina tekivad mõlemad tegurid. Täna on rasvased toidud, kiirtoit ja erinevad maiustused muutunud väga populaarseks. Kõik see on võimalik osta igal sammul. Isegi kui vanemad ise säästavad aega, toituvad lapse rämpstoitu. Samal ajal puhkavad nüüdisaegsed lapsed üha enam teleri või arvuti ees. Loomulikult tekib kehas tasakaalustamatus, mis mõjutab koheselt lapse kaalu.

Siin on võimalik märkida sotsiaalset tegurit. Lapsed nende vanemate ümber kopeerivad ja kui täiskasvanud söövad suure kalorsusega toitu, eelistavad lapsed tõenäolisemalt samu toite. Sageli lapse toitmine, usudes, et ta peaks süüa täpselt nii palju ja mitte murenema vähem. Tavaliselt on vanaemad sellisele käitumisele altid, eriti kui nende lapsepõlves ei olnud sõjajärgseid aastaid.

Selline söötmissüsteem rikub tervisliku toitumise ühte kõige olulisemat käsku - süüa täpselt nii palju kui vaja küllastumiseks. Parem on jätta osa osast plaadile ja lõpetada see hiljem kui lämbuda ja kõike süüa, et mitte midagi jätta.

Siiski ei saa pärilikke tegureid diskonteerida. Kui üks lapse vanematest on rasvunud, siis pooltel juhtudel on laps ise selle probleemiga silmitsi. Kui mõlemad vanemad on rasvunud, suureneb risk veelgi. Päriliku rasvumise korral tuleks rohkem tähelepanu pöörata ennetamisele, oodamata probleemi tekkimist.

Kummaline, sest see võib tunduda paljude jaoks, kuid psühholoogilised aspektid võivad mõjutada lapse ülekaalu. Lapsed, nagu ka nende vanemad, võivad "murda" mõningaid oma muresid, muresid ja pingeid.

Mõnel juhul, kuigi üsna harva, muutuvad mitmesugused haigused ülekaalulisuse põhjuseks. Hoolimata asjaolust, et see ei ole kõige tavalisem põhjus lisaraha puhul, ei tohiks me seda unustada.

Mis on ohtlik rasvumine lastel?

On oluline mõista, et ülekaalulisus lastel on palju ohtlikum kui sama probleem täiskasvanu puhul. Lõppude lõpuks kasvab laste organism, muutub, vormid. Paljud selle süsteemid ei ole veel täielikult toimivad, kuid õpivad ainult oma ülesannete täitmiseks.

Esimene, kes kannatab, kui mitte raske aru saada, on selg. Tema peal ületatakse ületunnitööd äkki. Aga eelkooliealistel aastatel on skelett ikka veel kiire, luud aktiivselt kasvavad ja laps kasvab. Just selles staadiumis moodustub kehahoiak ja madala liikuvusega sektsiooni ülekaalulisus võib selles etapis häirida, mis on täis selgroo erinevaid haigusi.

Suureneb ka vereringesüsteemi koormus, sellega seoses on lapsed, kes on lapsekingades olnud ülekaalulised, traditsiooniliselt vanusega seotud haigused nagu hüpertensioon, südamepuudulikkus, isheemia ja südameatakkide oht suurenevad juba noorukieas.

Ka kõhunääre ei suuda ületada toitainet, mis põhjustab glükoosi ainevahetust ja see võib põhjustada diabeedi arengut.

Psühholoogilisi probleeme ei tohi unustada. Täiskasvanud lapsed kipuvad tihti oma eakaaslaste poolt, mistõttu nad arendavad komplekse, muutuvad ennast ebakindlateks. Ja need kompleksid kaasnevad nende lastega kogu ülejäänud elu jooksul, isegi kui lapse ülekaalulisuse probleemid on lahendatavad.

Kas on põhjust põnevuseks?

Kuid pärast seda, kui olete seda kõike lugenud, ei tohiks te lapse kohe dieedile panna. Esiteks ei ole "täiskasvanud" toitumine lapse, eriti lapse puhul mitte ainult tõhus, vaid ka tervisele ohtlik. Teiseks, lapse areng on väga individuaalne mõiste ja enne mis tahes meetmete võtmist peate veenduma, et probleem on tõesti olemas.

Kui tundub, et teie laps on ülekaaluline, peaksite kõigepealt proovima kindlaks teha, kas see on nii iseseisev. Eelkõige võivad selles aidata kaasa vanuse ja kõrguse sõltuvad kaalustandardid. Pange tähele, et olukorda tuleb hinnata kõigis kolmes parameetris.

Seega, kui laps kaalub oma vanuse eest veidi liiga palju, ärge unustage, et pöörame tähelepanu tema kõrgusele. Kui kasv on ka tavalisest kõrgem, siis on kõik korras. Lihtsalt sa seisad silmitsi normide privaatsega.

Eriti erinevad parameetrid imikutel. Esiteks, kuna neil on erinev algus ja suur, võrreldes kogumassiga, algne kõrguse ja kaalu erinevus. Mõned lapsed kaaluvad alla 3 kg, teised rohkem kui 4. Selle aja jooksul ei ole oluline ka ise kaal, vaid kaalu suurenemine kuus. Seda teavet võib näha ka tabelis:

Oluline on meeles pidada, et pudeliga toidetavad lapsed kaaluvad peaaegu alati kiiremini kui nende eakaaslased, kes söövad ema piima. Arvestades oma lapse kaalu, tuleb see hetk arvesse võtta.

Teine võimalus määrata, kas laps on ülekaaluline, on arvutada kehamassi indeks. Pange tähele, et see arvutus on mõttekas alles pärast kaheaastast vanust. Seda tehakse lihtsalt: BMI on võrdne kehakaaluga kilogrammides, jagatuna lapse kõrgusega cm ruudus. Saadud väärtust tuleks võrrelda tabeliga, mis näitab ülekaalulisuse ja rasvumise väärtusi.

Kui tulemuseks olev arv on väiksem kui KMI liigkaaluga, siis teie puhul on kõik korras, kui see on võrdne või suurem, siis on probleem. Kui BMI väärtus on saavutanud rasvumise, siis on lapse probleem väga tõsine.

Sõltumata sellest, millist meetodit kasutasite, kui on kahtlus, et teie järglased on ülekaalulised, ei pea te kohe probleemi lahendamiseks kiirustama, lapse toitumist piirama ja klassidesse sõitma. Kõigepealt peate võtma ühendust oma lastearstiga. Ta kinnitab või keelab teie mured, samuti määrab ülekaalulise põhjuse.

Alles pärast seda on võimalik leida probleemile piisav lahendus. Seega, kui laste ülekaalu põhjus on üks või teine ​​haigus, võivad söömise ja füüsilise tegevuse piirangud olla ebaefektiivsed ja mõnel juhul isegi ohtlikud. Sel juhul peate kõigepealt haiguse tuvastama ja ravima - selle põhjuseks.

Kui kõik on proosaline ja põhjuseks on ülekuumenemine, siis võite hakata võitlema rasvumisega.

Kuidas tegeleda rasvumisega imikutel?

Ülekaalulisus imiku toitmisel imetamisega on äärmiselt haruldane. Kui laps sööb ema piima, reguleerib ta koos oma vanemorganismiga joogitava piima kogust. Selle tõttu on ülekuumenemine peaaegu võimatu.

Kuid kunstliku toitmisega on kõik keerulisem. Sellel vanusel lapse sünnitamisel on raske kindlaks teha. On vaja teha selge söötmise ajakava, järgida rangelt soovitusi segu koguse ja vee mahu kohta.

Mõnikord on võimalik kuulda arvamust, et kunstnike jaoks on parem lisada täiendavaid toiduaineid võimalikult varakult. Tegelikult ei ole see üldse vajalik. Aga kui te otsustate beebi kunstlikku söötmist tutvustada, siis pidage meeles, et peate alustama köögiviljapüreega. Nad on kõige vähem kaloreid ja ei aita kaasa kaalutõusule.

Sageli on kartuli põhjal valmistatud köögiviljapüree. Pöörake tähelepanu sellele, et kartul ei tohi olla rohkem kui 50%. Ideaaljuhul tehke kartulipuderit ise kodus, nii et võite kindlasti olla kindel toodete puhtuses ja nende suhtel.

Järgmisena on peibutis kooritud piimaga koor. Eelista tatar või kaerahelbed, kuid manna on parem loobuda. Lisaks võib putru anda ainult üks kord päevas, eelistatavalt sutra. Kui on vaja puderit magustada, on parem seda teha marjade ja puuviljade abil, lisamata suhkrut.

Kuidas käsitleda eelkooliealise kehakaalu?

Vanemate lastega on olukord mõnevõrra keerulisem. Kui laps läheb oma vanematega lauale, muutub tema toitumise kontrollimine raskemaks. Laps näeb, mida tema vanemad söövad ja üritavad sama asja süüa.

Teine aspekt, mis sageli häirib kehakaalu langetamise protsessi, on toitumine lasteaias. Vanemad ei saa lapse menüüd kontrollida. Kõigepealt peate rääkima personaliga ja leidma, mida lapsed üldse toidetakse. Seejärel paluge hooldajatel vajadusel lõigata portsjonid, et mitte anda toidulisandeid, et loomulikult puhastada kõrge kalorsusega toiduaineid.

Kuid peamised raskused ootavad teid endiselt kodus. Fakt on see, et kogu pere peab oma toitumise taastama, harjuma tervisliku toitumisega. Lapsele on võimatu seletada, miks igaüks sööb hapukoorega või magusa koogiga pelmeene ja aurutatud köögivilju. Ta võtab selle karistuse kui mõne ebaõigluse ilmingu.

Seetõttu peab menüü muudatustega nõustuma kõik. See ei ole aga üldse halb, sest selline toit on tervisele kasulik ja sobib igas vanuses inimestele. Teie pere toit peaks olema tasakaalus, õiges proportsioonis peaks olema valk, rasv ja süsivesikud. Reeglina nimetatakse seda suhet: 1: 1: 4, kus viimane number viitab süsivesikutele - peamisele energia ja kiu allikale. Peaasi meeles pidada, et need peaksid olema keerulised süsivesikud, mitte maiustused ja jahu.

Köögiviljade ja teraviljade arvukus menüüs on vajalik ka seetõttu, et kiud aitab taastada häiritud ainevahetust ning puhastab ka soole ja aitab eemaldada sellesse kogunenud toksiine nagu tõeline harja. Kõik see normaliseerib seedetrakti tööd, leevendab mitmesuguseid seedehäireid, sealhulgas kõhukinnisust, mis ei ole ülekaalulistel lastel üldse haruldased.

Siiski peaks olema ka liha, kala, piimatooted ja rasvad. Laste keha valke on kohustuslik, kuna see kasvab pidevalt ja vajab rakkude ehitusmaterjali.

Siiski on parem eelistada dieeti, mitte rasva. See võib olla kodulinnuliha, vasikaliha, tailiha. Mis puutub toiduvalmistamismeetoditesse, siis on parem keelduda täielikult praadimisest ja suitsetamisest ning lõpetada keedetud liha ja aurutatud liha.

Muide, see kehtib ka köögiviljatoitude kohta. Samuti ei pea neid praadimisel õli abil pigistama, see suurendab oluliselt ka kalorite sisaldust nõudes ja kuumutatud õlis sisalduvad kahjulikud ained ei ole ilmselt nähtavad.

Nagu piimatooted, peaksite eelistama lõssi, kefiiri ja hapukooret. Samuti ärge osalege mitmesugustes lisanditega jogurtides. Parem on kasutada looduslikke tooteid ilma säilitusaineteta. Kefiiri ja jogurtit saab valmistada kodus spetsiaalse starteri alusel. Osta täna ei ole probleem. Ärge loobuge juustust, kuid seda tuleb serveerida piiratud kogustes.

Rasvad peaksid olema peamiselt taimsed ja laps saab piimast piisava koguse piima. Päevalille või oliiviõli võib täita köögiviljasalatitega.

Teine väike näpunäide: osta oma lastele eraldi roogasid, mis on sinu väiksemad. Väikeses plaadis tundub isegi kärbitud osa olevat piisavalt piisav ja väike lusik peab sageli toidust plaadilt sööma. Suur hulk liikumisi aitab keha eksitada ja täiuslikkuse tunne saabub varem.

Sama jaoks on vaja korraldada lapsele rahulik atmosfäär söögi ajal. Parem on televiisor, raadio välja lülitada, poiss rääkimine ei ole vajalik. Jah, ja selleks ajaks on parem vaikida. See võimaldab tal täielikult keskenduda toidule ja nende tunnetele.

Kehakaalu kaotamise protsessi lahutamatu osa peaks olema kehaline aktiivsus. Võite anda lapsele spordiosa, alustada õhtuti koos temaga kõndimist, registreeruda basseini juurde. Kuid siin tuleb arvestada ka sellega, et kui jätad aega istuma, siis ei ole tõenäoline, et teie laps põletab sooviga pingutada.

Mida ei saa teha?

Kui vanemad seisavad silmitsi rasvumise probleemiga lapsel, on ahvatlev alustada kellegi süüdistamist, korraldada terrorismi või koondada kogu oma jõud tulemuse saavutamiseks. Siiski on väga oluline mõista, mida saab ja mida ei saa teha. Seega ei too süüdi otsimine iseenesest kaasa midagi. Ärge süüdistage lasteaeda ebavõrdse toitumisega, vanaema, oma pirukate, lapse, tema ebaühtlase söögiisu või iseendaga. Kõige tähtsam on selles olukorras probleemide ja põhjuste äratundmine ja nendega võitlemine ilma tarbetute pettusteta.

Nagu eespool mainitud, ebaõnnestub lihtsalt lapse teatud toiduainete söömine. Koolieelses eas tajutakse selliseid meetmeid väga valusalt. Te ei tohiks teha heade rõõmude auhinda, mis on saadud mis tahes saavutuste eest. Sellisel juhul saab laps toidust välja kultiveerida ja see ei avalda tõenäoliselt positiivset mõju protsessile.

Eraldi vestlus - kehaline aktiivsus. Ka siin ei saa jõudu otsustada. Parem on püüda hommikul harjutusi lõbusalt mängida ja oma lapsega suhelda. See mitte ainult ei aita kaasa temale hea harjumuse sisseviimisele, vaid annab teile ka võimaluse oma lapsega rohkem ja paremini suhelda.

Mis puudutab sektsiooni valikuid, siis jällegi on suur kiusatus valida need, kus suurimad koormused lähevad, kuid teil tuleb lapsele valida. Klassid ei tohiks olla ripsme all. Olgu see rahulikum ja vähem energiamahukas spordiala, kuid lapsele meeldib see ja selle tulemusena on see klassis rohkem ette nähtud.

Nagu te teate, on silmade ees konkreetne eesmärk parim motivatsioon. Eesmärk peab siiski olema saavutatav. Pole vaja lapse nõudmist korraga. Alusta väikest. Kõigepealt õpetage talle igapäevast tasu, siis jätkake seejärel valikuvõimalusega. Toidus järgige sama põhimõtet.

Ja veel üks asi: ärge keskenduge probleemile ise ja keskenduge lapse tähelepanu. Ta ei tohiks tunda puudust, see kahjustab lapse protsessi ja psüühikat. Olgu see mäng, lõbus ja lõdvestunud.

Laste rasvumise ennetamine

Loomulikult on ennetamine alati parem kui juba tekkinud probleemi kiire lahendus. Tegelikult, et vältida saab ja peaks tegema kõik sama asi, mis on vajalik kehakaalu kaotamiseks. See tähendab, et hommikul harjutused, sport, liikuvus, õige toitumine.

Muidugi, kui liigset kaalu ei ole, võivad keelud ja piirangud olla palju vähem ranged. Igal juhul ei pea laps näiteks rangelt kontrollima puhkuse lauale. Tõenäoliselt ei kahjusta üks tükk või majoneesi osa.

Plus ennetamine ei ole mitte ainult see, et see võimaldab teil mitte silmitsi probleemiga ülekaalulisus lastel, vaid ka, et laps harjub tervisliku eluviisiga alates lapsepõlvest ja seega vältida palju muid probleeme.

Rasvumine lastel: õigeaegne diagnoosimine ja efektiivsed ravimeetodid

Juba mitu aastakümmet on teadlased täheldanud ülekaaluliste laste arvu suurenemist. Eriti oluline on see arstide ja toitumisspetsialistide tõsine probleem, sest rasvumine põhjustab tõsiseid tagajärgi. Ja peaaegu kõikidel juhtudel on see võitlus ülekaaluga kogu küpses elus.

Millal see ilmub?

Rasvumine on kroonilise haigusega haigus, mis on tingitud ainevahetuse tasakaalustamatusest ja millega kaasneb kehas liigse rasva kogunemine.

Inimese kehas olev rasvkoe ei teki alati intensiivselt. Esimene kogunemine toimub lapse sünnipäeval ja kuni 9 kuud. Kuni 5 aastat rasva kasv stabiliseerub. Järgmine kasvuperiood on 5-7 aastat. Viimane - keha puberteedieas ja selle täielik ümberkorraldamine - 12 kuni 17 aastat.

Seetõttu eristavad arstid kolme haiguse kriitilist perioodi:

1. kuni 3 aastat vana - varajane lapsepõlv;
2. 5-7 aastat vana - algkoolieas;
3. 12-17 aastat vana - noorukieas.

Klassifikatsioon

Selle haiguse ühtne ja üldtunnustatud taksonoomia puudub. Arstid kasutavad mitut liiki liigitusi. Ühe neist leiab, et rasvumine liigitatakse järgmiselt.

- idiopaatiline, eksogeenne-põhiseaduslik - seotud päriliku eelsoodumusega;
- seedetrakti - seotud halva toitumisega.

• Sekundaarne (sümptomaatiline)

- seotud geenide defektiga;
- aju;
- endokriin;
- ravimid.

Sisaldab elemente esimesest ja teisest rühmast.

Ülekaalulisuse kolme astet saab eristada kehakaalust kehakaalu suhtes:

• 1. klass - ülekaalulisus on üle normi 10-29%;
• 2 kraadi - ülekaalulisus on normist kõrgem 30-49%;
• 3. aste - üle 50% ülekaalu üle normaalse.

Rasvumise põhjused juba varases eas

Õige haiguse põhjuste kindlakstegemine võib ainult endokrinoloogi määrata. Laste patoloogia arengut mõjutavad kaks peamist tegurit:

1. Toiduained (ebavõrdse toitumise ja vähese liikuvuse tõttu tekkinud probleemid).
2. Endokriinsed (endokriinsest aktiivsusest tingitud probleemid).

Rasvumise levimus lastel ja noorukitel on tingitud ainevahetushäiretest ja madalast aktiivsusest. Energia tasakaalu katkemine on seotud kõrge kalorsusega toiduainete kontrollimatu tarbimisega ja liiga madala energiatarbimisega.

Kõikidest kahjustustest teadmata söövad lapsed piiramatult süüa jooke, maiustusi ja kiirtoitu koos gaseeritud jookidega.

See on oluline! Hüpodünaamia on üks põhjusi, miks suureneb ülekaaluliste laste arv. Kaasaegsed lapsed eelistavad istuda vabas õhus, mis istub arvuti, teleri ja vidinate ees.

"Perekonna sündroom", mis on haiguse põhjus, esineb vähemalt. Mõlema vanema rasvumine annab 80% garantii, et sama haigus ilmub lapsele.

Üle 4 kg kaaluvate vastsündinute rasvumise kõrge tõenäosus, samuti imikutel, kes kaaluvad kiiresti kahe esimese eluaasta jooksul. Täiendavate toiduainete (kuni 6 kuud) ja rinnaga toitmise lõpetamine on ka haiguse võimalik põhjus.

Arengupatoloogiaga seotud lastel esineb mitmeid liigse kehakaalu suurenemise põhjuseid:

• kaasasündinud hüpotüreoidism (kilpnäärme hormoonide puudumine);
• neerupealise patoloogia (Itsenko-Cushingi sündroom);
• Downi sündroom;
• põletikulised ajuhaigused, ajukahjustused, kasvajad, mis põhjustavad hüpofüüsi häireid;
• rasv-suguelundite düstroofia.

Sageli soodustavad ainevahetushäired psühho-emotsionaalset põhjust. See võib olla pidev ebasõbralik õhkkond koolis, tõsine stress, mis on tingitud sugulaste kadumisest või šokist sellest, et laps kuriteo tunnistajaks on.

Võimalikud tagajärjed ja tüsistused

Rasvumine lapsepõlves tekitab alati paljude seotud haiguste sagedast arengut. See suurendab puude ja enneaegse surma riski.

Mis põhjustab rasvumist lapsepõlves ja noorukieas:

• südame-veresoonkonna haigused (hüpertensioon, insult, stenokardia, südame isheemia);
• seedetrakti haigused (kõhunäärme põletik, kaksteistsõrmiksool 12, gastriit, maksapuudulikkus, hemorroidid, kõhukinnisus);
• endokriinsüsteemi haigused (kõhunäärme häired, neerupealised ja kilpnääre);
• luu- ja lihaskonna haigused (luude ja liigeste deformatsioon, lame-jalajälje ilmumine, veenilaiendid veenides jalgades);
• vaimuhaigus (uneapnoe, unehäired, psühhosotsiaalsed häired);
• meeste reproduktiivse funktsiooni ja naiste viljatuse vähenemine tulevikus.

Sümptomid

Ainult arstid võivad määrata rasvumise lapsele, kuid vanemad peaksid olema esimesed, kes märgivad haiguse hoiatussümptomeid. Selleks on oluline jälgida lapse elustiili, liikuvust ja kehalist aktiivsust, muutusi joonisel.

Rasvumise sümptomid imikul:

Rasvumise sümptomid algkoolieas (5-7 aastat):

• ülekaaluline;
• liigne higistamine;
• õhupuuduse ilmumine kõndides ja koormates;
• näo deformatsioon kõhul, reiedel, kätel ja õlgadel (rasvkoe ülesehitamine);
• sagedane rõhu tõus.

Rasvumise sümptomid noorukitel vanuses 12-17 aastat:

• raskemad, kõik ülaltoodud sümptomid;
• väsimus;
• tüdrukutes menstruatsioonihäired;
• pearinglus ja peavalud;
• suurenenud higistamine;
• käte ja jalgade sagedane turse, liigesvalu valu;
• depressiivsed seisundid.

Kuidas haigust diagnoosida?

Arstiga konsulteerimise põhjuseks on tähelepanelike vanemate jälgimine, kes suudavad tuvastada lapse rasvumise esimesed hoiatavad tunnused. Arst alustab diagnoosi, kogudes teavet lapse kohta (toitumismeetodid kuni aasta, praegused toitumisharjumused, elustiil, füüsilise vormi tase, kroonilised haigused).

Objektiivse diagnoosi järgmine etapp on antropomeetriliste andmete kogumine: vööümbermõõt, puusad, kehakaal. Nende näitajate põhjal arvutab arst lapse kehamassiindeksi (BMI) ja võrdleb seda spetsiaalsete kesksete tabelitega, mille WHO on välja töötanud.

Arvuta? BMI muudab haiguse keerukuse astme kindlaksmääramise lihtsaks ja arvutatakse järgmise valemiga: BMI = kehakaal (kg) / kõrgus (m²).

Saadud indeksi väärtus võib määrata rasvumise määra. Järgnev tabel aitab.

Haiguse põhjuste kindlakstegemiseks võib lastearst määrata järgmised testid:

• Vere biokeemiline analüüs. See võimaldab määrata glükoosi kogust veres, kolesteroolis, kusihappes. ALT ja AST valkude (transaminaaside sisaldus veres) tase määrab maksa seisundi.
• Erinevate tüüpide hormoonide taseme analüüs veres ja uriinis. See on ette nähtud, kui arst kahtlustab rasvumise teket hormonaalsel taustal. Määratakse insuliini, kortisooli, TSH, östradiooli ja teiste hormoonide tase.

Samuti saab diagnoosi selgitamiseks saata täiendavaid uuringuid:

• Kilpnäärme ultraheli;
• Aju CT, MRI ja EEG (kui kahtlustatakse ajuripatsi patoloogiat).

Ravi

Olles määranud rasvumise põhjuse, määrab arst põhjaliku ravi, mis sisaldab tingimata järgmist:

1. Toitumisalane korrektsioon ja individuaalne toitumine.
2. Terapeutiline harjutus.
3. Ravimiteraapia.
4. Kirurgiline ravi (vajadusel).

Võimsuse korrigeerimine

Nõuetekohaselt kohandage toitu laste toitumisspetsialistile. Tema eesmärk on aeglustada nahaaluse rasva teket ja stimuleerida juba kogunenud varude kõrvaldamist. Rasvunud lapse toitumine peaks olema võimalikult mitmekesine ja tasakaalustatud. Samuti peate meeles pidama, et alla 3-aastased dieedid on vastunäidustatud.

Rasvumisega laste söömine eeldab 6-7 korda päevas väikestes portsjonites sööki. Parem on sööki vahetada mitte kauem kui 3 tundi. Peamised kõrge kalorsusega toidud moodustavad päeva esimesel poolel toitumise suurima aktiivsuse perioodil. Hommiku- ja lõunasöögiks valmistatakse liha- ja kalaroogasid madala rasvasisaldusega sortidest.

Piimatoodetest on eelistatav madala rasvasisaldusega kääritatud piim. Iga päev lisatakse kaltsiumi toidus juustu.

Kuna süsivesikud on rasvade peamine allikas, on soovitatav jätta dieetist välja valge leib, suhkur, mahlad, sooda, pasta, moos ja maiustused.

See on oluline! Küpsetamise ajal on vaja praadimisprotsessi minimeerida õlis. Tooted võivad olla keedetud, aurutatud, hautatud ja värsked.

Tõhus toitumine on välja töötatud Nõukogude toitumisspetsialisti M. Pevzneri poolt. Laste ja noorukite rasvumise raviks lõi ta toitumisnumbri 8, mida arstid ikka veel edukalt praktiseerivad. Toitumine on välja töötatud menüü mitmes versioonis, mille vaheldumine võimaldab teil täielikult tasakaalustada keha vajalike ainete tarbimist.

Tabeli number 8 koosneb järgmistest peamistest toodetest:

• leib leiva või täispiimaga - 100-170 g päevas;
• madala rasvasisaldusega piimatooted - 180-200 g päevas;
• tailiha, linnuliha, madala rasvasisaldusega kalasordid - 150–180 g päevas;
• supid väikese koguse kartulitega - kuni 220 g;
• ainult hirss, tatar ja oder teraviljast - kuni 200 g teravilja päevas;
• kõik köögiviljad piiramatu koguse erineva valmistamisviisiga;
• puuviljad, eelistatult magustamata - kuni 400 g päevas.
• tee, uzvara ja mahl ilma suhkruta.

Siin on üks menüüvalikuid dieedi 8 jaoks, mis on mõeldud rasvumisega lapse abistamiseks:

• 1. hommikusöök - 8.00

Tatar-putru keedetud vees, tee ilma suhkruta, õun.

• 2. hommikusöök - 11.00

Õuna-salat ja värske kapsas, keedetud muna, roosipähkli puljong.

Köögiviljasupp või kapsasupp, hautatud kapsas keedetud liha või kala, kuivatatud puuvilja kompoti.

Talujuust kefiiriga.

Keedetud kala, köögiviljasalat taimeõliga. Enne magamaminekut - klaas rasvata kefiiri.

Kõikide rasvumisega laste retseptide puhul võetakse arvesse peaaegu täielikku soola, magusa ja õli puudumist, nii et lastele tundub see liiga range, värske ja maitsetu.

Lapse psühholoogilise meeleolu parandamiseks söömise ajal julgustatakse vanemaid kasutama kogu oma kujutlusvõimet ja loovalt muutma serveeritavaid toite. See võib olla karikatuurid, mustrid ja muud toodete detailid. Heledad ja mahlased köögiviljad jõuavad alati päästma.

Füsioteraapia

Rasvumise keerulise ravi kohustuslik osa lapsepõlves on kehaline aktiivsus. Arst määrab vajaliku keerulise treeningravi, mis aitab kaasa kehakaalu langusele.

Lisaks on soovitused rasvunud laste jaoks spordiosad, kõndimine igas värskes õhus, ujumine, jalgrattasõit, massaaž. Sport peaks olema korrapärane. Kannatavatel vanematel on isegi tasu eest karistus (10 push-up, 30 squats jne), nii et koormused on igapäevased.

Huvitav Joonestamine kriidiga asfaldil on lihtne, kuid väga kasulik tegevus. Pärast joonistamist libiseb laps ja kükitab.

Ravimiteraapia

Raviarstid määravad reeglina ainult kolmanda ülekaalulisuse astme. See on tingitud asjaolust, et alla 15-aastastel lastel on vastunäidustatud kõik ravimid, mis pärsivad söögiisu ja vähendavad kehakaalu.

Laste rasvumise kaasaegsed ravimeetodid põhinevad mittemeditsiinilisel ravil. Sageli kuuluvad ravi kompleksisse homöopaatilised preparaadid.

Kirurgiline ravi

Eriti tõsiseid haiguse juhtumeid, kui on vaja kirurgilist sekkumist (äärmuslik rasvumine või eluohtlike tüsistuste põhjustatud seisundid). Seejärel saavad arstid operatsiooni rakendada.

Rasvumise ravi kirurgia (bariaatria) abil on endiselt paranenud, kuid nüüd tegelevad arstid enam kui 40 tüüpi bariaatriliste operatsioonidega, mis aitavad kõrvaldada rasvumise mõju lastele.

Rasvumise ennetamine

Laste rasvumise probleem võib ennast teatada isegi sünnitusperioodi jooksul, mistõttu eksperdid soovitavad alustada ennetamist enne sündi. Tulevane ema peaks hoolitsema täieliku tasakaalustatud toitumise eest ja mäletama ülekuumenemise ohtusid.

Peamised ennetus- meetmed rasvumise ennetamiseks lastel ja noorukitel on vähendatud järgmiste sammudega.

• Õige toitumine

See sisaldab tasakaalustatud toitumist, tunnitoidu järgimist ja kahju põhjustavate toiduainete ja jookide menüüst väljaarvamist.

• Aktiivne elustiil

Tagab tervisliku eluviisi, kehalise kasvatuse, spordi ja mängude säilitamise värskes õhus, arvuti või teleri ees istumise piiramise.

• Emotsionaalne taust

Kui lapsel on ülekaalulisus, on psühholoogiline olukord tema sugulaste ringis väga oluline. Ülekaaluline teismeline võib sageli muutuda depressiooniks, mis ainult süvendab haiguse kulgu. Seetõttu on oluline vanemate täielik toetus ja positiivne suhtumine. Mitte ainult nõu, mida teha ja kuidas, vaid isiklike näidete motivatsioon.

Rasvumine lapsepõlves on väga tõsine probleem. See on haigus, mis kindlasti tundub end noore ja küpsena. Vanemad peaksid olema lapse suhtes väga tähelepanelik ja õpetama teda õige elustiili juhtima. Noh, see on tema turvalisuse ja hea tervise võti.

Kuidas ravida rasvumist lastel ja noorukitel

Artikli sisu:

1. Kirjeldus ja aste
   
2. Rasvumise põhjused
   • Lase laps
     
   • Teismeline
   
   
3. Diagnostika
   
4. Ravi omadused
   
5. Ennetamine
   

Rasvumine noorukitel ja lastel on üsna tavaline, eriti majanduslikult arenenud riikides. Selle all kannatavad ka väikelapsed, koolieelsed lapsed ja põhi-, kesk- ja vanemklasside õpilased.

Laste ja noorukite kirjeldus ja rasvumus

See on krooniline metaboolne häire, mis tähendab rasva massi kogunemist naha alla suurtes kogustes. Te võite sellest rääkida, kui lapse kaal on 15% kõrgem kui tema vanuses normaalne ja kehamassiindeks on 30 punkti kõrgem.

Uuringute kohaselt kannatab umbes iga 15-aastane laps selle probleemi all. Sama teabe kohaselt on see suurem linnades elavatele lastele kui nende maapiirkondade eakaaslastele. On oluline märkida, et paljud täiskasvanud, kes põevad rasvumist, on lapsepõlves arenenud haigus.

Lastel on 4 rasvumisastet:

Esimesel juhul ületab kehamassi kõrvalekalle maksimaalset lubatud väärtust 15-24%. Praegu diagnoositakse haigust kõige sagedamini.

Teise astme tase ületab normi 25-50%. Sellises olukorras on lapsel juba tekkinud tundlik ebamugavustunne ja esimesed terviseprobleemid sellel taustal.

Kolmandast astmest saab rääkida, kui kaal on suurem kui kaal konkreetses vanuses ja teatud kõrgusega 50-100%. Praeguses etapis on vaja tõsist ja igakülgset lähenemist ravile.

Haiguse viimane, neljas aste tunneb ennast kui norm on 100% või rohkem. Seda etappi iseloomustavad tõsised tüsistused, nagu diabeet, hüpertensioon jne.

Ülekaalulisuse taseme selgitamiseks võtavad arstid lisaks kõike arvesse ka puusade, talje, rinna, rasva paksuse ja praeguse kasvu mahtu. Tänu õigeaegsele ja täielikule diagnoosile on 80% kõigist juhtudest täheldatud rasvumise märke I-II astmes.
Laste rasvumine on esmane, mis on seotud väliste põhjuste ja sekundaarsete probleemidega, mis on põhjustatud mingi organismi häirimisest ja ei sõltu lastest ise.

Rasvumise põhjused lastel ja noorukitel

Üldiselt on need väga sarnased - see on ebatervislik eluviis, madal füüsiline aktiivsus, kõrge kalorsusega, rasvaste toitude kasutamine, kiirtoidu toiduga. Haigus võib tekkida toidu toiteväärtuse suurenemise ja tarbitud lihtsate süsivesikute taseme järsu suurenemise tõttu, mis praktiliselt ei muutu energiaks ja ladestuvad naha alla.

Miks on laps rasvunud

Kui räägime imikust, siis esimene asi, mis meelde tuleb, on halb pärilikkus. Teadlased on näidanud, et umbes 30% juhtudest on ülekaalulisus ülekantud geenidega. Kuid sageli on vanemad ise, kes kiirustavad üksteist täiendavate toitude tutvustamiseks ja teevad seda valesti - mõnikord liigse sööda pealt, nüüd ebatäpselt arvutatakse söögikordade vahelised intervallid. Söötmine jõuga on eriti ohtlik, kui laps ei ole näljane, kuid vanemad mõtlevad teisiti.

Siin on veel mõned head põhjused:

Madal füüsiline aktiivsus. See kehtib laste kohta, kes näiteks ei käi lasteaias või on koolis kodus, jalutavad vähe tänaval oma eakaaslastega. Kui nad mängivad sporti, on risk märgatavalt vähenenud.

Rikkumine magus. Lapsed on tõelised magusad, kõige sagedamini söövad nad iga päev midagi magusat - kommid, küpsised, jäätis, halva ja muud maiustused. Loomulikult on kõik see väga kalorite sisaldus ja kui toitumise toiteväärtus on ületatud, hakkab subkutaanne rasv sadestuma.

Vale vooluahel. Mitte kõik koolid ei paku lastele täielikku hommikusööki, lõunasööki ja suupisteid. Selle tulemusena on nad sunnitud katkestama kuivad võileivad, külmad toidud või isegi kodus tagasi minema. Sellised pikad vaheajad põhjustavad veresuhkru taseme ja ainevahetushäirete järsu hüpata, mis on üks peamisi rasvumise arengu tegureid.

Rasvumise põhjused noorukitel

12–16-aastaselt on kõige ohtlikumaks probleemiks puberteet. Tüdrukutes võib munasarjade tööd häirida ja meessoost hormoonide tase võib suureneda, mis on üsna soodne rasva kogunemiseks. Võimalikke probleeme kilpnäärmega ei tohiks välistada, näiteks hüpotüreoidism või hüperinsulinism, mis esineb sageli üleminekuperioodil, eriti poiss.

Üksikasjalikumalt tuleks kaaluda järgmisi põhjuseid:

Ebatervislik toit. Ettevaatlik peab olema see, kes sööb palju rasvhapet, kala, piimatooted, küpsetatud ja jahu tooted, armastab kiirtoitu.

Metaboolsed häired. Selle võib põhjustada seedetrakti organite mis tahes haigused - pankreatiit, koletsüstiit, koliit, gastriit, sapiteede düskineesia. Sel juhul aeglustub toidu seedimine ja imendumine, mis toob kaasa rasva aeglase kogunemise.

Mitteaktiivne elustiil. Tänapäeva lapsed eelistavad mängida värskes õhus käimasolevatel arvutitel. Sel juhul tarbitakse söödud kaloreid aeglaselt, muutes aja jooksul rasvaks.

Stress. See põhjus on oluline seetõttu, et see põhjustab sageli veresuhkru taseme tõusu ja nälja tunnet. Sageli üritavad noorukid ebameeldivaid emotsioone magusat süüa. Ja arvestades, et see on kõige raskem vanus elus, mis annab palju kogemusi, on maitsev kuritarvitamine tavaline tava ja kuidas me ei saa rasvu edasi lükata.

Haiguste arengut mõjutavate sekundaarsete tegurite puhul tuleb eristada kroonilist unehäireid ja psühhotroopseid ravimeid.

Laste ja noorukite rasvumise diagnoos

Diagnoos ei ole raske, raskused võivad tekkida ainult haiguse teatud astme määramisel. Te võite kahtlustada seda suure, kergelt väljaulatuva kõhtu, kahekordse lõugaga, lihaste käte, õlgade ja jalgadega. Umbes 5-aastaselt peetakse seda nähtust tavaliselt normaalseks, kuid kui see ei kao, siis on põhjust arsti juurde minna.

Kõige tavalisemate sümptomite hulgas tuleks esile tõsta:

Ülekaaluline. Laps moodustab paks rasva kihi, voldid ilmuvad kehale ja isegi märgatavad venitusarmid.

Düspnoe füüsilise tegevuse ajal. Rasvumise korral kogevad lapsed sageli trepist ronimisel ja sportides isegi siis, kui nad aeglaselt kõndivad.

Suurenenud higistamine. Seda võib seletada hüpertensiooniga ja suurenenud suhkrukogusega veres, mis peaaegu alati kaasneb ülekaaluga. Selle tulemusena higistab laps nii talvel kui ka suvel tugevalt, eriti aktiivsete liikumiste korral.

Apaatia. Patsiendi jõudlus väheneb, soov mängida teiste lastega ja minna spordi juurde on kadunud, unehäired.

Liigesehaigused. Ülekaalu tõttu suureneb nende koormus märkimisväärselt, mis võib tugevdada kõhre hävimise protsessi, sünoviaalvedeliku põletikku, põlvede valu, põlved ja reied.

Puberteedi rikkumine. See sümptom on iseloomulik 12 kuni 15-aastastele noorukitele. See avaldub menstruatsiooni puudumisel või selle tsükkel on vähenenud, suurenenud keha karvkatus, kui me räägime tüdrukutest, arvukalt munasarjatsüstidest (polütsüstilistest), muutunud hormonaalsest taustast.

Inguinal hernia. See ei arene alati, kuid selle jaoks on ülekaalulisel lapsel kõik põhjused - ainevahetuse häire, võimalik kõhukinnisus, soole suurenenud koormus.

Sagedased löögid. Sellisel juhul toetuvad lapsed maiustustele ja kondiitritoodetele, söövad rohkem portsjonit ja söövad sagedamini.

Erilist tähelepanu pööratakse lapse kaalule, mis vastab tema praegusele vanusele ja kõrgusele. See tuleb kaaluda ja mõõta rindkere, puusade, talje mahu määramiseks. Kuni 17-aastaseks saamiseni on asjakohased kaalunormidega tabelid, kus see on mõeldud nii poistele kui tüdrukutele.

1 kuu kuni 3 aastat peate keskenduma järgmistele numbritele:

3 kuni 10 aastat vana normaalne kaal on:

Ja see on kehakaal 10-17-aastaselt:

Lisaks tabelitele on vaja konsulteerida gastroenteroloogi, geneetiku, endokrinoloogi, toitumisspetsialisti ja laste neuropatoloogiga. Diagnoosimine on vere biokeemilise analüüsita võimatu. On vaja kindlaks määrata suhkru, kolesterooli, kusihappe, triglütseriidide, valgu tase. Maksaproovid on kohustuslikud ja uuritakse glükoosi tolerantsust. Kui me räägime noorukitest, uuritakse enamasti ka hormonaalset tausta - prolaktiini, östradiooli, TSH sisaldust veres, kortisooli.

Ebaselge pildi korral võivad arstid soovitada reofenograafiat, ultraheli ja hüpofüüsi MRI-d.

Laste ja noorukite rasvumise ravi tunnused

See peaks olema keeruline ja sisaldama ranget dieeti, mis piirab lihtsaid süsivesikuid ja rasvu, kehalist aktiivsust, psühholoogilist abi, meditsiinilisi preparaate ja rahvahooldusvahendeid. Peamine eesmärk on taastada ainevahetusprotsessid, vähendada söögiisu, alustada rasvkoe tükeldamist. Kui haiguse põhjuseks on diabeet, siis määratakse insuliin või glükoosisisaldust vähendavad tabletid.

Alla 12-aastased lapsed ei püüa tablette ette kirjutada. Kõigepealt määratakse patsientidele nõuetekohane toitumine ja arvutatakse välja karjäär, mis selles vanuses peaks olema umbes 1950 kcal. Valige rasvunud laste kaheksas toitumine.

Laste rasvumise ravis on asjakohased järgmised meetodid:

Võimsus. On vaja loobuda lihtsatest süsivesikutest või piirata nende tarbimist nii palju kui võimalik - suhkrud ja sellel põhinevad tooted, kartulid, pasta, nuudlid. Kõik magusad joogid ja mahlad, rasvased liha ja piimatooted tuleks menüüst välja jätta. On vaja süüa võimalikult palju värskeid puuvilju ja köögivilju, välja arvatud viinamarjad ja banaanid, mis sisaldavad liiga palju kaloreid. Sa pead sööma murdosa, 5-6 korda päevas, siis peaks kindlasti juua rohkem vett.

Meditsiinilised protseduurid. See aitab regulaarne võimlemine, dušš, füsioteraapia ja refleksoloogia, massaaž. Need meetodid on asjakohased ainult haiguse 1 ja 2 kraadi puhul, kui sümptomid ei ole väljendunud.

Homöopaatilised ravimid. Kõige tõhusamad ravimid on Antimonium Krudum, Hepel, Testis Compositum, Grafites Cosmoplex C. Ravi kestus on vähemalt 2 nädalat, pärast mida võetakse mitu kuud. Nii pillid kui ka tilgad võetakse tund aega enne sööki. Neid ei saa kasutada alla ühe aasta vanused lapsed.

Noorukite puhul on soovitatav toitumise uuesti läbi vaadata, nagu imikute puhul. Neile lastele on ette nähtud dieet nr 8, mis nõuab teravilja, lahja kala ja sama liha kasutamist, leiba leibaga, köögivilju ja puuvilju, taimeõlisid, rohelist teed.

Vajalik aktiivne treening, treeningravi kompleks, õhtune jalutamine enne magamaminekut. Suur valik - sisenemine spordiosasse, parim basseinis. Samuti on vaja homöopaatilisi ravimeid. Arvestades, et noorukitel on sageli ebastabiilne emotsionaalne seisund, ei saa ilma psühholoogilise abita teha. Vanemate loal saab kodeerida ülekuumenemist.

Ei ole välistatud, ja narkootikumide ravi, mida kasutatakse kõige sagedamini ainult 3 kraadi rasvumisega. Arst võib määrata ravimeid "Metformin", "Orlistat", "Sibutramine", "Phentermine".

Lisaks sellele ei ole rahvahooldusvahendid üleliigsed. Üsna hea segu Aleksandria lehtedest, kuivatatud viigimarjadest ja kuivatatud aprikoosidest, igaüks neist koostisosadest võetakse 50 g-s. Kõik see purustatakse ja lõppmass tarbitakse 1 tl. hommikusöögiks ja õhtusöögiks iga päev. Seda tuleks teha kuu jooksul, pärast mida peaks kursus nädalaks katkestama.

Teine kasulik retsept, kui esineb noorukite rasvumist: segage naistepuna, kasepungad ja kummel (igaüks 25 g). Täitke maitsetaimi kuuma veega (400 ml), laske neil seista üks päev ja anda lapsele enne magamaminekut 200 ml mett (1 tl).

Rasvumise ennetamine lastel ja noorukitel

Sõltuvalt lapse vanusest, kehakaalust ja elustiilist tuleb kõike vähendada kuni 1500-2500 kcal tarbimiseni.

Toitlustus peaks olema murdosa, optimaalne söögikordade arv päevas - 5-6 korda, vaheaeg nende vahel toimub 2-3 tundi.

Samuti on oluline juua vähemalt 1 liiter vett, et mitte tugineda maiustustele ja rasvastele toitudele.

Edu võti on suurenenud kehaline aktiivsus, jooksmine, ujumine, jalgrattasõit ja muud spordid aitavad vähendada rasvumise riski.

Väga oluline on jälgida lapse hormonaalset tausta, ainevahetust ja vaimset seisundit. Kehamassiindeksit tuleb kaaluda ja jälgida õigeaegselt, keskendudes veidi artiklis toodud tabelitele.

Kuidas ravida rasvumist lastel - vaata videot:

Lapse rasvumise põhjused ja ravi

Hea päev, kallid lugejad. Käesolevas artiklis räägime laste rasvumise põhjustest. Täna saate teada selle seisundi ulatusest, ennetusmeetoditest ja raviviisidest. Me räägime sellest, millised tüsistused on ülekaalu puudumine.

Rasvumäärad

Lastel on neli rasvumisastet:

• et lapse esimest astet näitab kehakaalu eraldamine 10 kuni 30% vanusnormist;
• teise astme iseloomustavad 30–50% -line tühjendamine;
• kolmanda astme olemasolu näitab 50–100% vanusepiiri ületav näitaja;
• et laps on neljandas astmes, näitab, et kaal on üle 100% normist kõrgem.

Eksperdid eristavad kriitilisi perioode lapse elus, kui ta tõenäoliselt tekitab rasvumist:

• kuni kolm aastat;
• viis kuni seitse aastat;
• kaksteist kuni seitseteist.

Rasvumist on kahte tüüpi:

• seedetrakti, mis tekib kriitilise vanuse alatoitluse tõttu;
• eksogeenselt - põhiseaduslikul - on pärilik eelsoodumus, on ainevahetusprotsesside rikkumise tagajärg.

Ma toon teie tähelepanu tabelile, mis määratleb rasvumise lähedased tingimused ja kolm kraadi vastavalt BMI-le.

Põhjused

Kui teie laps on rasvunud, siis sellele eelnesid mõned sündmused, kõrvaltoimed või haigus.

1. Kontrollimatu ülekuumenemine, eriti kõrge kalorsusega toiduainete kasutamine (kuklid, maiustused), täiendavate toiduainete vale kasutuselevõtt.
2. Pärilik tegur. Kui lapse vanemate perekond on kalduvus ülekaalulisusele, siis mõnikord suureneb lapse vastuvõtlikkus selle nähtuse suhtes.
3. Istuv elustiil. Laps on palju, tema rutiinis ei ole aktiivseid mänge, enamus ajast on ta arvuti või teleri ees.
4. Hüpotüreoidism on kilpnäärme töö patoloogia, eriti hormoonide puudumine. Lisaks tegelikule kehakaalule võib täheldada:

• suurte motoorsete oskuste hiline areng, laps ei käi pikka aega, kõne hilinenud areng, hiline hammustamine.

1. Geneetilised haigused. Lisaks ülekaalulisusele on:

• lihasnõrkus;
• vaimne puue.

1. Neerupealiste haigus, mille puhul tekib liigne glükokortikoidide tootmine. Rasvumine on spetsiifiline ja esineb ülakehal, välja arvatud käed.
2. Peavigastused, mis põhjustavad hüpofüüsi häireid.
3. Aju kasvaja (hüpofüüsis). Ülekaaluga kaasneb:

• iiveldus;
• peavalud;
• oksendamine on võimalik;
• suureneb piimanäärmetes.

1. Adiposogenitaalne düstroofia. Esitage ka:

• genitaalide vähene areng;
• teisese seksuaalse iseloomu puudumine;
• rindade suurendamine.

1. Polütsüstiliste munasarjade sündroom. Rasvumisega tüdrukutel võib esineda:

• menstruaaltsükli rikkumine;
• ülemäärane karvutus rinnal, näol.

1. Ravimite pikaajaline kasutamine:

• glükokortikosteroidid;
• allergiavastane aine;
• östrogeeni sisaldav;
• türeostaatika;
• psühhiaatrias kasutatavad ravimid.

Märgid

Asjaolu, et laps areneb rasvumise all, võib tähendada ka teisi sümptomeid peale ülekaalulisuse.

1. Lastele kuni aastani:

• sagedane kõhukinnisus;
• düsbioosi olemasolu;
• allergilised reaktsioonid.

1. Alates ühest aastast seitsmele aastale:

• joonise deformatsioon;
• suurenenud higistamine;
• kiire hingamine.

1. Noorukis:

• suurenenud väsimus;
• liigesevalu;
• jäsemete turse;
• agressiooni purunemine on võimalik;
• migreeni;
• depressioonis olek;
• tüdrukutel võib menstruaaltsükkel olla häiritud.

Diagnostika

1. Vere biokeemia. Võimaldab tuvastada kõrge glükoosi kolesterooli, valgu fraktsioonid, triglütseriidid, määratud AST ja ALT (näidates südame ja maksa toimet).
2. Hormonaalsed testid kilpnäärme ja neerupealiste toimimise kontrollimiseks.
3. Vajade organite ultraheliuuring, vajadusel ka endoskoopia.
4. Magnetresonants või kompuutertomograafia.
5. Peamine röntgen.

Võimalikud tüsistused

Sõltumata sellest, mis täpselt põhjustas ülekaalulisust, kannatab lapse keha.

1. Südame-veresoonkonna süsteem:

• hüpertensioon;
• stenokardia;
• isheemiline haigus;
• aterosklerootilised muutused veresoontes;
• krooniline südamepuudulikkus.

1. Seedetrakti osa:

• gastriit;
• duodeniit;
• pankreatiit;
• maksapuudulikkus.

1. Lihas-skeleti süsteem:

• muutused luudes, nende struktuur;
• liigese deformatsioon;
• lamejalgade areng;
• jala deformatsioon.

1. Endokriinsüsteemi osalt moodustab diabeet.
2. Närvisüsteemist ja psühholoogiast:

Võitlusmeetodid

Laste rasvumise ravi põhineb selle põhjustel. Seega, kui kogu asi on vales dieedis, siis piisab selle parandamisest. Ja kui on olemas tõsine haigus, näiteks kasvaja hüpofüüsis, siis on vaja tõsisemaid ravimeetodeid, sealhulgas operatsiooni.

Rasvumise ravi võib hõlmata järgmisi meetmeid:

• toitumise parandamine, õige toitumine;
• füüsiline aktiivsus, mõõdetud füüsiline aktiivsus;
• sagedased jalutuskäigud värskes õhus;
• vajadusel ravimiravi (võib hõlmata sibutramiini, metformiini, orlistati või rimonabanti võtmist, nende ravimite toime on suunatud söögiisu vähendamisele, metaboolse kiiruse suurendamisele);
• kirurgia ägeda näidustuse korral: mao sidumine, gastroplastika, mao ümbersõit.

Kui esineb tõsiseid patoloogiaid, on ette nähtud asjakohane ravi.

Võimsuse reguleerimine

1. Vähendatud ühekordne serveerimine.
2. Erandiks on magusad joogid gaseerimata mineraalveega.
3. Me rikastame toitumist puu-ja köögiviljadega.
4. Likvideerige sealiha, lisage selle asemel kana või lahja kala.

Ligikaudu alatoitumuse rasvumise päevane toitumine:

• mitte rohkem kui 200 grammi madala rasvasisaldusega piimatooteid;
• köögiviljad;
• putru (200 g);
• supp peaaegu kartulita - 220g;
• madala rasvasisaldusega kala- või liharoogad - 180 g;
• 170 g kliidiga küpsetatud tooteid;
• magustamata puuviljad - kuni 400 g;
• ilma suhkruta joogid.

Ohutusabinõud

Rasvumise ennetamine lastel sisaldab järgmisi punkte:

• tasakaalustatud toitumine;
• tervislik uni;
• mõõdetud füüsiline aktiivsus;
• aktiivne elustiil;
• haiguste õigeaegne avastamine ja nende ravi;
• sagedased jalutuskäigud värskes õhus.

Täna on üha enam lapsi rasvunud. Linnades, umbes 8, 5% imikutest kannatavad sellest, ja külades - 5, 5%. Karapuzi ülekaalulisus suureneb igal aastal, lastehaiguste, eriti südame-veresoonkonna, sisesekretsioonisüsteemi sagedus suureneb. Kui märkate, et laps kaalub, on parem sellele kohe tähelepanu pöörata ja põhjus kindlaks teha. On ohtlik, et te kaalute raskusi silmadega, sest sa riskid asjaoluga, et teie laps võib elundite ja kehasüsteemide toimimisel tekkida tõsiseid kõrvalekaldeid.